frumusete – InfoPress.Tv Romania

Târg de Produse și Servicii Eco, Bio,Naturale,Wellness și Spa.Exponatura – Trăieṣte Sănătos!

Stefania Stavarache — Tue, 23 Oct 2018 13:30:17 +0000

Târgul de Produse şi Servicii Eco, Bio, Naturale, Wellness şi SPA, denumit EXPONATURA – TRĂIEŞTE SĂNĂTOS!, va avea loc în perioada 26-28 octombrie, la centrul comercial VIVO! Târgul este organizat de Constanța.Camera de Comerţ, Industrie, Navigaţie şi Agricultură Constanţa (CCINA Constanţa ).

Exponatura va aduce în atenția publicului constănțean o alternativă la modul actual de viață, evidențiind importanţa și beneficiile unei vieţi sănătoase şi soluţiile pentru care constănțenii pot opta, prin promovarea producătorilor de produse ecologice, bio, naturale şi a serviciilor wellness şi spa.

Timp de 3 zile, 16 expozanți – producători, importatori și furnizori de produse și servicii din domeniul eco – bio – wellness vor avea oportunitatea să interacționeze atât cu publicul larg, interesat de produsele și serviciile necesare unui stil de viață sănătos și natural, cât și cu distribuitori, consumatori, investitori și experți implicați activ în acest domeniu.

Vizitatorii Târgului Exponatura – Trӑieṣte Sӑnӑtos! se vor putea informa asupra celor mai recente inovații în domeniu, vor putea testa și achiziționa produse, la prețuri promoționale, beneficiind de oferte exclusive, în cadrul evenimentului, vor avea parte de sesiuni de consiliere nutrițională, prezentări de produse și demonstraţii live, organizate de expozanți.

Programul zilnic de vizitare: 26 – 28 octombrie 2018, orele 10:00 – 22:00

8 tehnici de întinerire

Stefania Stavarache — Mon, 22 Oct 2018 10:13:01 +0000

Corpul nostru, ca și toate celelalte plante și animale din jur, are o viață determinată de condițiile vremii unde se naște: soare, mâncare, aer – la animale și plante, iar la om, în plus, de gânduri și trăiri.

Potrivit psihologului Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minții, diferența dintre noi și faună și floră stă în ceea ce facem cu ce avem, în disponibilitatea noastră de decizie asupra consumului intern de energie.

“Acumulatorii noștri se încarcă și descarcă cât e ziua și noaptea de lungă. Cel mai rapid se descarcă prin gânduri și emoții negative, iar cel mai rapid se încarcă prin hrană mentală și emoțională cu recunoștința pentru tot ce este în jur. Mâncarea are un rol mic, dar substanțial ca aport de energie-hrană pentru corpul nostru. Metodele prin care un corp poate întineri sunt mai nou legate de mâncare, însă ea este limitată la nivel chimic și fizic pentru corpul nostru”, explică psihologul Alexandru Pleșea.

Întinerirea se găsește prin toate culturile și religiile lumii: la chinezi – prin masaj, tai chi, qi gong; la creștini – prin rugăciune, postul creștin și mătănii; la hinduși – prin yoga, recunoștință; la budiști – prin meditație, concentrare; la egipteni – prin uleiuri, condimente, ierburi; la musulmani – prin pelerinaje, post și rugăciuni zilnice; la triburi uitate – prin dansuri și ritualuri sacre.

Toate includ recunoștința pentru o stare sau ființe Divine așa cum, la o clasa ierarhică mai jos, câinele sau pisica ta dau cu coadă pe lângă tine ca să le dai ceva. Astfel, animalele au recunoștință și dorință de la ființele superioare lor.

Întinerirea zilelor noastre include:

Folosirea telefonului strict pentru eficiența ta (alte plăceri creează dependență);
Mâncarea vie cu nutrienți în ea (total imortală, neprocesată și fără multă apă);
Somnul de minimum 7.30 h. Cu gânduri de recunoștință înainte și după somn;
Gânditul la ce faci, în clipă în care faci – vigilența de moment;
Determinarea trăirilor după cum vrei ACUM, nu cum vor alții și nici din trecutul tău;
5 minute Auto Masaj zilnic – scalp, față, spate, mâini, burtă, ceafă;
Întinderea articulațiilor– Asane Yoga – Tai Chi, etc – Mișcări lente și conștientizate;
Eliminarea voluntară a trecutului și a viitorului (gânduri asociative produse de minte).

“Întinerirea este un proces care va veni în urma folosirii uneia sau a tuturor acestor tehnici. Toate sunt la îndemâna și ușor de folosit pentru cel care dorește ca energia sa interioară, fizică și spirituală să crească pe zi ce trece. Efectele acestor tehnici transformă și alchimizează multe din procesele zilnice cotidiene, făcându-ne mai atenți, concentrați, creativi, energici, bucuroși, recunoscători, zâmbitori și sănătoși”, conchide psihologul Alexandru Pleșea.

Exponatura: Târg de Produse și Servicii Eco, Bio, Naturale,Wellness și Spa

Stefania Stavarache — Tue, 17 Oct 2017 07:30:56 +0000

Constănțenii sunt așteptați la „Exponatura – Trӑieṣte Sӑnӑtos” , Târgul de Produse şi Servicii Eco, Bio, Naturale, Wellness şi Spa, să cunoască şi să experimenteze cum se poate trăi într-un mod sănătos. Evenimentul va avea loc în perioada 20-22 octombrie, la centrul comercial VIVO! Constanța
Târgul va aduce în atenția publicului constănțean o alternativă la modul actual de viață, evidențiind importanţa și beneficiile unei vieţi sănătoase şi soluţiile pentru care constănțenii pot opta, prin promovarea producătorilor de produse ecologice, bio, naturale şi a serviciilor wellness şi spa.
Timp de 3 zile, 17 expozanți – producători, importatori și furnizori de produse, tehnologii și servicii din domeniul eco, bio, wellness, spa, vor avea oportunitatea să interacționeze atât cu publicul larg, interesat de produsele și serviciile necesare unui stil de viață sănătos și natural, cât și cu distribuitori, consumatori, investitori și experți implicați activ în acest domeniu.
Vizitatorii se vor putea informa asupra celor mai recente inovații în domeniu, vor putea testa și achiziționa produse, la prețuri promoționale, beneficiind de oferte exclusive, în cadrul evenimentului, vor avea parte de sesiuni de consiliere nutrițională, prezentări de produse și demonstraţii live, organizate de expozanți.
Târgul de Produse şi Servicii Eco, Bio, Naturale, Wellness şi Spa” Exponatura – Trӑieṣte Sӑnӑtos”, este organizat de Camera de Comerţ, Industrie, Navigaţie şi Agricultură Constanţa.
Programul zilnic: 20 – 22 octombrie 2017, 10:00 – 22:00.

“Femeia mileniului III”: Secrete ale feminităţii funcţionale

Stefania Stavarache — Fri, 11 Aug 2017 11:43:54 +0000

Cea mai complexă fiinţă care a trăit vreodată pe această planetă este „Femeia mileniului trei” deoarece este mereu atentă la orice detaliu şi îşi ordonează viaţă chiar mai bine decât cei mai organizaţi profesionişti. Există momente când femeia modernă îşi pierde din strălucire, şi acest lucru se întâmplă din cauza stresului cotidian pe care este nevoită să-l suporte, a rutinei, a pasivităţii sau chiar a depresiei.
În opinia cunoscutului psiholog Lenke Iuhos, aceşti factori externi foarte nocivi pentru starea de spirit a femeii, o face să simtă că nu e ceva în regulă cu ea, nu se mai vede frumoasă, nu se simte mulţumită de ea, de cum îi stau hainele, de munca ei, de familia ei, iar viaţa de cuplu nu mai e cum şi-a imaginat-o. “Femeia modernă este mai aranjată, mai frumoasă, mai independentă decât erau femeile acum câteva decenii, ca să nu vorbim de secole, însă sunt mult mai fragile şi uşor de rănit. Femeia modernă îşi pune multe întrebări, îşi setează multe obiective şi provocări şi este într-o continuă fugă după validări sociale. Există multe femei tinere care pur şi simplu intră în depresie dacă nu întrunesc un număr considerabil de like-uri pe Facebook la o fotografie. Este cel mai uzual exemplu, care ne arată că validarea socială a devenit primul element pe o listă de priorităţi. Toată această goană de validare forţată primeşte răspunsuri politicoase din partea bărbaţilor sau chiar din partea femeilor, deoarece fiecare răspuns afirmativ ascunde, în fapt, un scop ascuns. Într-un final, femeile vor fi dezamăgite dacă merg pe această strategie, deoarece se vor lovi de o realitatea cruntă: nimeni nu te validează gratuit. Feminitatea funcţională se cultivă prin puterea ta, prin gândurile tale, prin atitudinea ta faţă de semnele venite din jurul tău. Multe femei se sperie din cauza trecerii timpului, crezând că îşi vor pierde din femininatate şi din frumuseţe. În realitate, dacă îşi focusează frumuseţea pe atitudine, pe putere, pe educaţie, frumuseţea unei femei va rămâne vie toată viaţa”, declară psihologul Lenke Iuhos.
Specialistul în psihologia relaţiilor de cuplu le recomandă tuturor femeilor să pună accent pe iubire, deoarece iubirea este transformatoare, să îşi proiecteze secundă de secundă viaţa, să facă sport, să mănânce sănătos şi să fie deschise la tot ceea ce e nou. Acestea sunt cele 7 secrete ale feminităţii funcţionale:
Să ştii că eşti una! “Să ştii în permanenţă că eşti una, nu o mulţime, ci una … acesta este primul secret al frumuseţii tale, să te foloseşti de gândul că eşti unică şi ai calitatea, frumuseţea, sănătatea ta, doar a ta. Te ajută să fii atentă cu tine!”, este sfatul psihologului Lenke Iuhos.
Iubeşte-te! “Nu este un gest egoist dacă învăţăm să ne iubim mai multe pe noi. Doar aşa putem avea armonie cu corpul nostru. Acceptă-l, gândeşte-te pozitiv la el, răsfaţă-l, dă-i calitate prin hainele pe care le porţi, cu o atitudine naturală. Toate acestea îţi vor da un aport de confort psihic. Te ajută să fii Tu!”, afirmă psihologul Lenke Iuhos.
Lucrează cu tine! “Proiectează-ţi în fiecare dimineaţă ziua, imaginează-ţi cum ai vrea să decurgă ea. Totul trebuie să pornească zilnic de la tine, gândurile tale să nu rămână doar un glas interior, dă-le viaţă. Vrei să găteşti ceva bun? Fă-o cu plăcere! Vrei să te înţelegi bine cu soţul tău? Fă-ţi timp pentru el! Vrei să ai armonie în relaţiile cu copii tăi? Faceţi programe împreună! Vrei să arăţi bine? Ocupă-te de elementele mici care te conturează! Învăţă să ţii mult la igiena ta, alege-ţi ţinute optime pentru tine, deoarece corpul tău va reacţiona, te va răsplăti cu aprecieri. Te ajută să fii o persoană vie!”, explică psihologul Lenke Iuhos.
Fă sport, fii atentă la alimentaţie! “Sportul şi alimentaţia sănătoasă ar trebui să fie primordiale pe lista ta de priorităţi. Fă sport când simţi că ceva nu e plăcut la tine, astfel vei simţi că te respecţi, te va motiva în adoptarea unui stil de viaţă sănătos. Respectându- te, îi vei respecta pe cei din jurul tău. Te ajută să fii prezentă în prezentul tău feminin!”, spune specialistul.
Fii atentă ce comportament abordezi! „Învaţă să îţi formezi un portofoliu optim de atitudini, reacţii şi comportamente specifice statutului pe care-l ai în diversele medii în care te învârţi. Aici, autocunoaşterea face diferenţa între femeia de acasă, de la locul de muncă şi cea din societate. Femeia care e mulţumită de ea, nu doar în vorbe, e fericită, are un echilibru fără margini. Radiază linişte sau energie plină de feminitate, atunci şi unde trebuie. Te ajută să fii selectă cu tine!”, este de părere psihologul.
Fii deschisă la nou! “Depăşeşte stereotipurile şi prejudecăţile, deoarece te fac prizoniera acelor modele de viaţă şi, fără să observi, devii pasivă. Prin deschidere faţă de noutăţi, te ajuţi să nu pierzi acel moment optim care poate să-ţi dea o idee productivă, un loc de muncă la care visezi sau bărbatul pe care-l cauţi”, conchide psihologul Lenke Iuhos, specialist în relaţii de cuplu.

Secrete si trucuri de frumusețe și nutriție dezvaluite de vedete

Stefania Stavarache — Thu, 20 Jul 2017 06:58:56 +0000

Cele mai noi tendințe în frumusețe și nutriție, workshop-uri de beauty, hairstyling și stil de viață sănătos, vor avea loc pe 22 iulie, începând cu ora 15.00 la VIVO! Constanţa.
Veţi afla cele mai noi tendinţe de hairstyling, culori şi tunsori, dar şi cum să adaptezi coafura cu machiajul şi îmbrăcămintea, în funcţie de eveniment, moment al zilei, chef şi, de ce nu, modă.
Carmen Brumă, cunoscută pentru promovarea sportului și alimentației sănătoase, prezentatoare tv, antrenor de fitness, consilier nutriţionist, care a testat pe ea însăşi sfaturile pe care le împărtăşeşte acum, te va învăța cum să lupți cu kilogramele în plus și cum să îți menții corpul frumos în sezonul estival, dar nu numai. Având la bază cursuri de tehnician nutriționist și de instructor de aerobic-fitness, Carmen Brumă stăpânește toate secretele unui stil de viață sănătos şi este gata să le dezvăluie, în cadrul Workshop-ului său de nutriţie, tuturor celor interesaţi cu adevărat de sănătatea interioară şi de aspectul exterior.
Actrița Diana Munteanu, cunoscută mai mult pentru activitatea sa din televiziune și modelling, va dezvălui secretele frumuseții sale în cadrul unui Workshop de beauty, intitulat „Beauty Tips & Tricks”.
Un alt Workshop interesant este cel de make-up și hairstyle, susținut de Laura Mușuroaea, un îndrăgit blogger de beauty.
La sfârșitul sesiunilor practice și informative, vor avea loc concursuri cu premii surpriză.
Toate Workshop-urile încep la ora 15.00, în zona Info-Desk.

Sarbatori in Dubai! Raluca Zenga, sfaturi de frumusete pentru sezonul rece

Redactor — Fri, 26 Dec 2014 08:19:47 +0000

Fie ploaie, zapada sau vânt, frumusetea rezista! Raluca ne aduce cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea pielii în sezonul rece.

“Frigul si vântul rece pe timp de iarna sunt o combinatie dezastruoasa pentru ten – pielea noastra risca sa se devitalizeze si sa se usuce rapid, capatând un aspect tern. Putem lupta cu masti si creme mai grase decât am folosi în conditii climatice normale, mai bogate în uleiuri hranitoare si
substante active. Dupa o zi petrecuta în oras, unde frigului taios i se suprapune smogul dens din atmosfera, eu îmi „oblojeam” tenul cu o masca din ulei de masline, miere si galbenus de ou. Daca aveti acces la ingrediente mai exotice, recomand untul de shea, untul de cacao si uleiul de argan. Si nu uitati ca frumusetea pielii vine de la interior: asigurati-va ca urmati o dieta bogata în grasimi sanatoase (ulei de cocos, avocado) si ca va hidratati corespunzator!”, spune Raluca Zenga.

Raluca Zenga face parte din categoria mamicilor sexy! Desi a nascut, ea a reusit, cu multa ambitie, sa revina la silueta dorita si acum arata senzational.

*Craciun si Revelion in Dubai*

Chiar daca anul acesta, de sarbatori, ii vor lipsi bucatele traditionale romanesti din care gusta, de obicei, cu mare pofta, Raluca e fericita sa petreaca alaturi de frumoasa ei familie in Dubai. Atat Craciunul, cat si Revelionul.

“Sarbatorile le petrec acasa, in Dubai, cu mese intre prieteni, cu gandul la cei de-acasa, si un strop de nostalgie pentru un Craciun in nameti. Dar in prima zi a Anului Nou imi pun costumul de baie rosu, ca sa poarte noroc, si fac o baie in mare…botezul Noului An, cu o cupa de sampanie in mana!”, spune frumoasa mamica Zenga.

Andrei Zaharescu și Marina Voica, printre invitații de onoare la un concurs de frumusețe! Miss Capitala s-a ales la Breaza!

Redactor — Wed, 23 Oct 2013 13:04:09 +0000

Interpreta Marina Voica a fost invitata de onoare a organizatorilor concursului Miss Capitala, care s-a desfășurat zilele trecute la Breaza.

Stabilită de ani buni la Breaza, Marina Voica participă cu drag la evenimentele din localitate. De această dată, ea a răspus invitației primarului din Breaza, Răzvan Bălășescu la concursul Miss Capitala. Artista a socializat și a admirat concurentele. Printre invitații acestui eveniment s-au mai numărat: fostul purtător de cuvânt al Guvernului, Andrei Zaharescu, prefectul de Prahova, Marius Sersea, deputatul Dan Tudorache și deputatul Paul Dumbraveanu.

Miss Capitala a fost organizată de Clara și Sorin Popescu, în colaborare cu autoritățile locale din Breaza. În cadrul aceluiași eveniment s-a acordat și titlul Regina Bucureștiului. Micu Bianca, în vârsta de 16 ani a câștigat titlul Miss Capitala, iar titlul Regina Bucureștiului a fost adjudecat de Anca Nainer, de 18 ani (care mai are în palmares și titlul Miss Sector 4).

A doua zi, Clara și Sorin Popescu au organizat, tot la Breaza, cea de a doua ediție a Running Queen. Concurentele până în 14 ani au alergat 1000 m și 3000 m peste această vârstă. Cursa de Nordic Walking s-a desfășurat tot pe 3000 de m.

„Concurentele de la ediția a-2-a a Running Queen de la Breaza au fost rasplatite cu mici cadouri la tombolă, dar cel mai mare câștig a fost porția de bună-dispoziție și sănătate. Pregătim, déjà, a 3 a ediție la care vom avea peste 200 de premii la tombolă, iar primele clasate vor primii, atât medalii, cât și coronițe, că doar este alergarea reginelor!”

Rockerii de la Motley Crue, fascinati de frumusetea romancelor!

Redactor — Tue, 05 Jun 2012 14:43:57 +0000

Nu doar Madalina Ghenea a sucit mintile artistilor de peste hotare. Romancele sunt celebre pentru frumusetea lor chiar si in lumea nebuna a rockului. Desi printre cuceririle lor se numara vedete care au umplut paginile ziarelor, rockerii de la trupei Motley Crue abia asteapta sa vada daca bucurestencele sunt chiar atat de frumoase si sexy pe cat se spune. Rockerii vor ajunge in tara noastra luna aceasta, pentru a concerta in premiera la un festival din Romania: OST FEST, editia 2012!

In ce galerie a celebritatilor ar intra fetele noastre? Primul despre care ar trebui sa discutam este Tommy Lee, care a fost casatorit de trei ori: cu Elaine Starchuk (model), cu Heather Locklear (actrita) si cu Pamela Anderson (model si actrita)! De numele lui au fost legate insa nenumarate scandaluri si aventuri, o dovada clara ca celebrul cantaret nu se da inapoi cand vine vorba de a petrece alaturi de femeile frumoase.

Basistul Nikki Sixx (chiar daca ultimele barfe spun ca este intr-o relatie cu actrita Denise Richards, fosta sotie a lui Charlie Sheen) a fost fotografiat de paparazzii de peste ocean in compania unor blonde voluptoase. De fapt este cunoscuta pasiunea pe care artistul o are pentru acest tip de femei.

Vince Neil are si el o galerie impresionanta de cuceriri. La jumatatea anului 1983 s-a casatorit cu Elizabeth Lynn. Cinci ani mai tarziu era deja divortat si se casatorea cu Sharise Ruddel. Ei i-a urmat Heidi Mark in anul 2000. Aceasta ultima casatorie a durat doar un an. In prezent este casatorit cu Lia Gerardini, iar barfele spun ca au un obicei din a imparti dormitorul cu alte femei. Daca acestea sunt doar zvonuri, este foarte sigur ca prima profesoara a lui Vince era un fost iepuras Playboy….

Casatoriti sau singuri, fiecare dintre membrii trupei Motley Crue este hotarat sa profite de zilele pe care le vor petrece in Romania, la jumatatea lunii iunie, atunci cand vor canta in cadrul OST FEST, la Romexpo!

Pe scenele de la OST FEST vor mai urca Dimmu Borgir, Megadeth, Manowar, Motorhead, Europe, W.A.S.P, Trooper, OverKill, HollyHell, Lake Of Tears, Exodus, Addiction, Finsterforst, Infected Rain, Metrock, Mystery, Psychogod, Steelborn, Syn Ze Sase Tri, Tiarra, White Walls, Armies of Enlil, Desant, Reborn, Claymore, Code Red, Gothic, Incipient, Khors, Shifting Sands, Thornafire, Voodoo, Warchant…

Vezi aici mesajul chitaristului de la Motley Crue, catre romani!

http://www.youtube.com/watch?v=Hrhj3afhToI&feature=player_embedded

Mai multe detalii despre festivalul OST FEST puteti gasi accesand: www.OstFest.ro sau pagina de Facebook www.facebook.com/OSTFESTRO.

Biletele/abonamentele/voucherele pentru OST FEST pot fi cumparate din urmatoarele locatii: Magazinul BILETOO din Unirea Shopping Center (parter, intrarea de langa McDonald’s), Magazinele Flanco, Librariile Adevarul si Eminescu, Magazinele Diverta, Muzica, Sala Palatului, Palatul National al Copiilor, Statia de Metrou Unirii 1 sau reteaua Eventim. Cei ce doresc sa comande biletele online o pot face de pe BILETOO.ro, BLT.ro, BILET.ro, BILETE.ro, MYTICKET.ro sau din reteaua Eventim.

Preturile BILETELOR pentru fiecare din cele 3 zile de festival sunt:

500 lei Tribuna VIP (tribuna acoperita + catering inclus)
350 lei Fire Circle
265 lei Tribuna – sold out
120 lei Golden Circle
90 lei Gazon
30 lei voucher camping

Preturile ABONAMENTELOR valabile pentru toate cele 3 zile de festival sunt:

800 lei Tribuna VIP (tribuna acoperita + catering inclus)
525 lei Fire Circle
400 lei Tribuna – sold out
200 lei Golden Circle
150 lei Gazon
30 lei voucher camping

~~Festivalul OST FEST va avea loc in perioada 15-17 iunie 2012 la Romexpo Bucuresti si este un eveniment organizat de Project Events, in colaborare cu Cavalleria Events! Eveniment prezentat de ROCK FM si sustinut de: Ciuc, Cancan, Ring, Centrul Vechi, Adevarul, Zile si Nopti, Sapte Seri, VIP, Bucharest NightLife, Stop To Shop, Metalhead.ro, MaximumRock.ro, RockEvent.ro, RockStage.ro, Port.ro, Apropo.ro, iConcert.ro, BestMusic.ro, Ciao.ro, PeTeava.ro, 9AM.ro, InfoMusic.ro, DailyCotcodac.ro, OrasulM.eu, BucharestHerald.com, Ziare.com, eComunicate.ro, Spectacular View, Caro Hotel, Cocor MediaChannel, Carpat Guard, Spard Team.~~

Delia Antal stie secretul frumusetii Reginei Angliei! Actrita se intretine cu laptisor de matca

Redactor — Mon, 16 Jan 2012 11:42:52 +0000

Delia Antal stie ce trebuie sa faca pentru a fi mereu in centrul atentiei, a avea o piele fina si mereu tanara. Actrita a gasit elixirul tineretii si foloseste acelasi â€śtrucâ€ť ca Regina Angliei. De cand traieste la Londra, actrita si regizoarea filmului â€śDORAâ€ť a invatat sa aiba mai multa grija de ea si sa adopte un alt stil de viata, mult mai sanatos. Delia Antal se intretine cu laptisor de matca „Royal Jelly” si se simte minunat. â€śIau in fiecare dimineata, dupa ce ma trezesc, o lingurita de miere amestecata cu laptisor de matca. Am un borcanel de 100 gr de laptisor de matcaâ€¦ Stiu ca si Regina Angliei ia acelasi lucru. Royal Jelly este elixirul vietii. Laptisorul de matca este un produs in intregime natural si actioneaza pe toate celulele organismului, creste capacitatea de reglare a activitatii musculare si neurogenice, creste performanta si rezistenta organismului, prevenind aparitia oboseliiâ€ť, spune Delia Antal. Atunci cand vrea sa aiba un decolteu de invidiat, Delia Antal recurge la mai multe trucuri. â€śImi schimb tot timpul cremele de corp, dar adaug in ele gel cu vitamina E. Pentru fata, decolteu si sani, in loc de felii de castraveti, optez sa-mi pun felii de lamaie, iar pentru par folosesc doar produse naturale de la Aveda si vitamine „Horsetail” – Silica Complex. Pentru intretinere si un tonus bun merg la sala de doua ori pe saptamana si fac yoga cel putin o data pe saptamana, beneinteles este foarte importanta alimentatia, cat mai multe fructe si legume, mai putina carne si produse fainoase, dar este si bine sa mancam de toate, cate putin.” a mai adaugat actrita.