Activități – InfoPress.Tv Romania

Adolecenții au mare nevoie de odihnă!

Stefania Stavarache — Mon, 07 Jan 2019 15:04:10 +0000

La nivel mondial, tinerii cu vârste între 10-18 ani se culcă nu mai devreme de ora 23. Ei ajungând să nu simtă nevoia de somn până la ora 22.45. În regimul vieții sociale actuale, oamenii de știință afirmă că tinerii au nevoie între 8 și 10 ore de somn pe noapte pentru că resursele lor interioare să capete puteri pentru a două zi.

În opinia psihologului Alexandru Pleşea, funcționarea și tot procesul de dezvoltare a unui tânăr se întâmplă la un orar de somn staționar, iar școlile care au încă un program foarte matinal au rezultate mai slabe decât școlile care au pus începutul programului mai târziu.

“Tehnologia, distragerile, stimulii exteriori, factori excesivi de divertisment, sunt cele mai întâlnite instrumente care folosesc energia unui adolescent. Tinerii, în timpul orarului școlar, observă lipsa de odihnă mentală prin lipsa de atenție pe care o acordă profesorilor. Ei ajungând uneori să căște, să li se facă somn sau să se preocupe de alte lucruri în timpul predării. Atenția și concentrarea devin deficitare prin lipsa de energie. Trezitul dimineața odihnit este o situație de biologie, nu atitudine. Cel puțin teoretic, tinerii pot ajunge să funcționeze bine biologic dacă ar avea un ritual de somn, de folosire a tehnologiei și al distracției. Ei nu sunt capabili tot timpul de o trezire naturală și astfel, apelând tot timpul la ceas sau telefon pentru alarmă, riscă în viitor să întâmpine probleme destul de serioase cu dormitul și alte disfuncții mentale”, explică psihologul.

Libertatea implică ordine

Specialistul afirmă că până modul în care adolescenții au înțeles conceptul de libertate poate afecta buna lor dezvoltare și perturba echilibrul psihologic de care au nevoie. “Libertatea nu înseamnă să faci ce ceea ce vrei, ci înseamnă în primul rând ordinea firească a lucrurilor, înseamnă autodisciplină. Tânărul nu poate trăi doar prin ceea ce îi place, deoarece acest stil de viața îi poate genera un dezechilibru major în dezvoltarea lui. Adesea părinții gândesc că libertatea e o formă de manifestare individuală pentru ca adolescentul să acumuleze experiențe tot mai diverse și mai vaste, dar în același timp îi asistă în așa-zisa “libertate controlată”. Acumularea de experiențe implică totuși ca tânărul să nu aibă întotdeauna parte de ajutor din partea adulților, ci să fie expus unei direcții clare, iar îndeplinirea task-urilor să conducă la completarea discernământului individual”, declară psihologul Alexandru Pleșea.

Acumulatorii interni ai adolescenților sunt supraturați

Mai mult decât atât, psihologul afirmă că acumulatorii interni de energie ai tinerilor care stochează și generează resurse în corpul și mintea unui tânăr sunt folosiți în zilele noastre la randament maxim. “O bună funcționare a acestor acumulatori trebuie direcționată din partea adulților, care la rândul lor trebuie să fie exemple personale pentru tineri. Adolescenții, care se vor odihni fizic, emoțional și mental, și vor avea un program constant cu activitățile zilnice, au șanse mai mari să genereze noi resurse interioare în viitor. Odihna fizică se face prin relaxare musculară, cea emoțională prin acceptare și determinare, iar cea mentală prin natură”. Acumularea și păstrarea energiei în corp, pentru a fi capabil adolescentul de memorie bună, realizarea oricărui scop, cât și dezvoltarea unor noi abilități dorite, reprezintă un efort care are nevoie de ghidajul părinților sau al celor care conduc tinerii prin viață˝, conchide psihologul Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minții.

De Ziua Internațională a Educației nu se fac cursuri la Constanta

Stefania Stavarache — Wed, 04 Oct 2017 10:33:49 +0000

Joi, 5 octombrie, este sărbătorită Ziua Internațională a Educației, cadrele didactice împreună cu elevii vor avea prilej de relaxare pentru că nu se vor ține cursuri.
Ministerul Ministerul Educației Naționale anunta ca „unitățile de învățământ vor marca prin activități specifice ziua de 5 octombrie, Ziua Internațională a Educației”. De asemenea se stipulează că „în perioada desfășurării acestor activități specifice nu se vor presta activitățile prevăzute în fișa postului a fiecărui salariat din învățământ”.
Ziua de 5 octombrie, a fost stabilită de UNESCO drept Ziua Internaţională a Educaţiei sau Ziua Internaţională a Profesorului.

Săptămâna Naţională a Voluntariatului la Constanţa

Stefania Stavarache — Mon, 15 May 2017 18:03:18 +0000

In cadrul Săptămânii Naţionale a Voluntariatului (15-21 mai), Asociaţia Împreună pentru Viitor Constanţa organizează o serie de activităţi de voluntariat la nivelul judeţului Constanţa, în care implică şcoli, licee, grădiniţe, facultăţi, organizaţii nonprofit, părinţi şi copii, cu scopul de a încuraja voluntariatul şi de a-l promova ca normalitate într-o societate care suferă la capitolul implicare civică.
Acţiunile pe care Asociaţia Împreună pentru Viitor Constanţa le va derula şi promova pe parcursul săptîmânii sunt următoarele :
Proiectul „Campion la VOLUNTARIAT!”, realizat în parteneriat cu Inspectoratul Școlar Județean Constanța, se derulează în şcolile din judeţ, prin mobilizarea elevilor şi a cadrelor didactice la voluntariat pentru a aduce plus valoare comunităţii. S-au înscris cu activităţi diverse, de ecologizare, mediu, ajututoare umanitare, dotare bibilioteci din mediul rural, socializare cu copii cu nevoi speciale şi multe altele, 26 de unităţi şcolare din judeţ : Școala Gimnaziala nr. 11 „Dr Constantin Angelescu”, Școala Gimnazială nr. 43 „Ferdinand”, Colegiului Naţional de Arte „Regina Maria” Constanţa , Scoala Gimnazială „Gala Galaction” Mangalia, C.S.E.I. Albatros, Structura – Scoala Gimnaziala Specială Sanatoriu Techirghiol, Gradiniţa cu Program Prelungit „Tic Pitic” Hârșova, Şcoala Gimnaziala nr 17 Ion Minulescu Constanţa, Liceul Tehnologic „Carsium” Hârşova, Școala Gimnaziaţă „ Dumitru Gavrilescu ” Gârliciu, Liceul Tehnologic „Gheorghe Duca” Constanţa, Colegiul Tehnic „Pontica”, Şcoala nr. 30 „Gheorghe Ţiţeica”, Şcoala Gimnazială “Tudor Arghezi “ Năvodari, Liceul Teoretic Murfatlar, Colegiul Tehnic „Vasile Pârvan” Constanţa, Colegiul Tehnic Energetic Constanţa, Colegiul National „Mircea cel Bătrân” Constanţa, Colegiul Tehnic „Tomis” Constanţa, Şcoala Gimnazială nr. 31 Constanţa, Liceul Teoretic „Anghel Saligny”, Cernavodă, Colegiului Naţional „Mihai Eminescu”, Constanţa, Școala Gimnazială nr.1 Valu lui Traian, Liceul Teoretic „Emil Racoviţă” Techirghiol, Colegiul Comercial „Carol I” Constanţa, Şcoala Gimnazială nr. 29 „Mihai Viteazul” Constanţa, Şcoala Gimnazială Nr. 40 „Aurel Vlaicu” Constanţa.
Peste 20 de tineri şi copii cu nevoi special vor veni la un picnic în parcul Tăbăcăriei, pe 20 mai, între orele 10:30-14:00, unde se vor distra împreună cu voluntarii asociaţiei şi vor face împreună voluntariat.
În prima zi a Săptămânii Naţionale a Voluntaritului, intervalul orar 11:00 – 13:00, voluntari ai Asociaţiei Împreună pentru Viitor şi Fundației Giovanni Bosco vor realiza „vizualul” acestei campanii, încercând să scrie pe plaja de la Trei Papuci, iniţialele SNV, din nisip.
Pe data de 16 mai, între orele 10:00- 12:00, voluntari din ONG-uri şi de la facultatea de Asistenţă Socială vor derula ateliere creative și recreative pentru și împreună cu un grup de tineri cu dizabilități din Constanţa, la Baza nautică a Facultății de Educație fizică, Universitatea “Ovidius”. Parteneri ai activităţii sunt Universitatea „Ovidius” din Constanța, studenți de la Programul de studii Kinetoterapie și Motricitate Specială şi Asociația pentru Promovarea Egalității între Tineri ADAPTO.

Activități derulate cu ocazia celei de-a XV-a ediții a Festivalului Național al Șanselor Tale

Redactor — Tue, 25 Nov 2014 19:41:47 +0000

În perioada 24-30 noiembrie 2014, se va desfășura a XV-a ediție a Festivalului Național al Șanselor Tale, sub genericul „Oportunităţi de dezvoltare personală prin educaţie nonformală”.
Cu această ocazie, la Colegiul Național de Arte ”Regina Maria” Constanța vor avea loc diverse manifestări culturale.
Marți, 25 noiembrie 2014, între orele 10.00 – 16.00, Colegiul National de Arte va găzdui, în holul instituției, Târgul Universităților din Marea Britanie, 12 universități de top. Organizatorul este Fundația Study Abroad Advising Centre din București, iar evenimentul este intitulat Study Abroad Day și se înscrie în aria tematică: Orientare și Consiliere școlară – Orientare în vederea alegerii carierei. Elevii claselor a XI-a și a XII-a vor beneficia de o prezentare, ce va avea loc în sala de festivități a colegiului, cu privire la modalitățile de aplicare pentru obținerea unei burse de studii în Marea Britanie. Coordonatorii sunt doamnele profesoare Felicia Georgescu, Marcu Tamara și Irimia Diana.
Un alt moment important îl constituie și spectacolul dedicat Zilei Naționale a României, ce se va desfășura joi, 27 noiembrie 2014, în sala ”Sergiu Celibidache”, începând cu ora 12.00. Spectacolul se înscrie în proiectul ”Dintre sute de catarge”, CAEJ 2014, poziția 6. Coordonatorii sunt doamnele profesoare Mariana Graur și Doinița Mitrică. În aceeași perioadă, la Muzeul de Artă Constanța se va derula un concert al elevilor îndrumați de doamna profesor Alina Deleanu.
De asemenea, vor avea loc activități sportive, sub îndrumarea profesorilor Bujin Cornelia și Lazăr Aurelia.

Activități de voluntariat ale elevilor Colegiului Național de Arte ”Regina Maria”

Redactor — Mon, 17 Nov 2014 18:02:38 +0000

În perioada 17 noiembrie – 21 noiembrie, elevii și profesorii Colegiului National de Arte “Regina Maria” Constanta vor derula activități de voluntariat sub genericul ,,Săptămâna legumelor şi a fructelor donate“, în cadrul Strategiei Naționale de Acțiune Comunitară (SNAC). Scopul activităților îl constituie promovarea voluntariatului în rândul elevilor, cu suportul părinţilor şi al cadrelor didactice. Obiectivele sunt: încurajarea participării elevilor la acţiuni de voluntariat, implicarea elevilor în viaţa comunităţii locale, însuşirea de valori civice precum solidaritatea, implicarea şi munca în echipă.
Beneficiarii vor fi familiile cu nivel de trai scăzut şi persoane vârstnice cu nevoi sociale din oraşul Constanța. Elevii vor merge la Centrul Școlar pentru Educație Incluzivă “Delfinul” Constanța, la Centrul Școlar pentru Educație Incluzivă “Maria Montessori” Constanța și la Căminul pentru persoane vârstnice Constanța.
Activitatea de voluntariat a presupus colectarea de fructe şi legume, în vederea distribuirii acestora persoanelor cu nevoi sociale, dorindu-se sensibilizarea elevilor şi a profesorilor cu privire la situaţia dificilă în care se află copiii şi persoanele vârstnice afectate de lipsa alimentelor.
Doamna psiholog Daniela Stroia a declarat că ”s-a reuşit colectarea a peste 200 kg de legume şi peste 300 kg de fructe. Activitatea a urmărit consolidarea abilităţilor copiilor de a trăi împreună cu ceilalţi într-o societate unită şi solidară, în care contează valenţele umanitare, implicarea, angajamentul, responsabilitatea. Toţi elevii s-au declarat încântaţi de această campanie socială şi, în special, de ceea ce presupune activitatea de voluntariat.”

Activități dedicate Zilei Mondiale a Inimii și Zilei Vârstnicului la Colegiul Regina Maria din Constanta

Redactor — Mon, 29 Sep 2014 15:54:51 +0000

Colegiul Național de Arte ”Regina Maria” celebrează Ziua Mondială a Inimii și Ziua Mondială a Vârstnicului. Cu această ocazie, marți, 30 septembrie 2014, ora 11.00, în sala ”Miron Bibu” a colegiului, va avea loc activitatea ”Inimi pentru inimi”, derulată în cadrul parteneriatului cu Direcția de Sănătate Publică Constanța.
Grupul țintă îl reprezintă elevii claselor a IX-a, a X-a și a XI-a, iar scopul este sensibilizarea acestora în legătură cu importanța menținerii unor relații sociale calde, apropiate, atât în familie, cât și în școală, pentru o viață de calitate. La această activitate, elevii vor avea ca invitați persoane dragi – bunici, foști profesori etc. – cărora le vor oferi, în semn de mulțumire pentru modul în care și-au pus amprenta asupra educației lor, felicitări, dar și alte obiecte confecționate de ei. De asemenea, a fost pregătit și un moment muzical-artistic.
Coordonatorii activității extrașcolare sunt: profesor psiholog Daniela Stroia, profesor Doinița Pindic, profesor Georgiana Crîngașu și profesor Magda Ghilescu.