În contextul în care gândurile ne guvernează existenţa, am devenit atât de obişnuiţi cu această stare încât o privim ca fiind naturală. “Spre exemplu, atunci când respirăm, nu trebuie să acordăm atenție fiecărei respirații. Devenim conștienți de procesul de a respira doar în momentul în care avem probleme la acest capitol, când avem nasul înfundat, când suntem răciți sau când ne aflăm într-o cameră neaerisită. Același lucru se întamplă și cu procesul producerii de gânduri. Devenim conștienți de atacul constant al gândurilor și de neputință noastră de a le calma doar în momentul în care trebuie să ne concentrăm, să rezolvăm o problemă sau să învățăm. Devenim și mai conștienți când avem temeri și griji”, spune psihologul Alexandru Pleşea.

Mintea noastră sare de la un gând la altul în cele mai inoportune momente: atunci când avem de finalizat o sarcină de la job sau trebuie să învăţăm pentru examene. Greseala noastră, continuă specialistul, este că încercăm activităţi care să ne distragă şi mai mult de la concentrarea noastră, aşa că aprindem televizorul sau radioul, începem să ascultăm muzică. Ne întoarcem iar la învăţat, apoi ne aducem aminte de accidentul de aseară şi tot aşa. Când ne uităm la ceas, rămânem uimiţi că a trecut deja o oră şi abia am reuşit să citim jumătate de pagină. Toate aceste lucruri se întâmplă din cauză că nu ne-am dezvoltat, în timp, puterea de concentrare şi mintea noastră nu este obişnuită să îşi focuseze atenţia pe un singur gând, ci trece de la un gând la altul, fără să ţină cont de priorităţi. Dacă în locul nenumăratelor gânduri necontrolate şi neîngrijite, ar exista doar un gând, acesta ar ocupa întregul câmp de atenţie al omului şi aşa s-ar exercita o forţă mare, concentrată şi focalizată pe un singur lucru.

Primul pas pe care trebuie să-l facem este găsirea unui loc liniştit, de preferat în natură şi putem adopta orice poziţie dorim. Următorul pas este să tragem aer în piept şi să ne concentrăm atenţia pe un obiect care ne-a atras atenţia din prima: o frunză, o floare, un nor etc. Pentru a ne măsura puterea de concentrare, putem folosi un cronometru şi să ne notăm timpii de focusare a atenţiei pe un singur obiect, iar obiectivul este să ne mărim timpii de concentrare. Putem practica acest exerciţiu de 2 ori pe zi, câte 10-15 minute pe sesiune, timp de 30 de zile. În tot acest timp vom observa că mintea noastră devine mai clară şi bine direcţionată către scopul şi ideile noastre, iar nivelul de concentrare creşte semnificativ şi memoria se va îmbunătăţi.

Acesta implică găsirea, întâi de toate, a unui loc liniştitor, unde să nu fie factori perturbatori. Pentru a ne cronometra timpul pe care dorim să îl alocăm pentru meditaţie, putem folosi temporizatorul telefonului mobil. Apoi ne aşezăm cu coloana dreaptă pe un scaun, pe o saltea de yoga sau chiar pe jos, închidem ochii şi ne focalizăm atenţia pe respiraţie şi momentul în care acesta se simte cel mai puternic. Începem să numărăm un ciclu de 21 de respiraţii, iar în acelaşi timp căutăm să ne menţinem atenţia doar pe inhalarea pe nas. Atunci când gândurile vor intra în mintea noastră, vom încerca să nu le respingem, ci să le aprobăm şi să ne întoarcem uşor atenţia către inhalarea aerului pe nas. Când ajungem la finalului unui ciclu de 21 de respiraţii, fără să avem gânduri din exterior, ci doar atenţia concentrată pe inhalare, atunci putem spune că ne-am atins scopul, iar mintea noastră va putea să îşi folosească la parametri înalţi această funcţie foarte importantă pentru viaţa noastră. “Cultivând în rutina noastră exercițiile de mai sus, efectele nu vor înceta să apară. În clipa în care ne vom apuca de ele, vom începe cu adevărat să observăm natura minții noastre neastâmpărate, cum gândurile vin și pleacă fără să vrem. Atunci ne putem pune întrebarea: Cine gândește? Obiceiurile mele vechi de gândire sau eu, cel care vreau să gândesc la un lucru’’, conchide psihologul Alexandru Pleșea.

Peste 200 de invitați de seama printre care Ambasadoarea Africii de Sud, regizorul Bobby Barbacioru, omul de afaceri Mircea Branzei si actorul Stanislav Ianevski cunoscut pentru rolul din Harry Potter, au asistat la decernarea de premii fastuoasă, dedicată recunoaşterii femeilor care au reuşit în sport, muzică, afaceri şi televiziune, devenind un adevărat exemplu pentru publicul larg. Printre premiate s-au numarat  Elena Merişoreanu, Alexandra Stan, Crina Matei, Simona Gherghe, Adela Diaconu, Cristiana Mongol Stancu, Adelina Pestritu, Eugenia Serban, Giulia Nahmany, Diana Matei, Alice Nastase, Luminita Nicolescu, Alina Eremia, Manuela Hărăbor, Maria Cocarcea şi Mihaela Proicea. Atmosfera a fost intretinuta de  Diana Matei si Taraful Cleante, Hortensia Forray Romanitan cantareata de opera a Armatei Romane, Francisca si Gratiela Marineata. Actorul Stanislav Ianevski a tinut un discurs pentru a evidentia rolul important pe care femeia îl are
în societate si a impartasit invitatilor detalii despre întâmplarile de pe platourile de filmare pentru seria Harry Potter, acolo unde l-a personalizat pe Viktor Krum.

Adela Diaconu,  a reușit în ultimii 10 ani să îmbine cu succes iubirea pentru sportul alb, cu profesia de jurnalist și cu pasiunea pentru modă.Adela şi-a câştigat celebritatea şi s-a impus în mass-media naţională şi locală ca producătoare şi realizatoare a emisiunii „BV 01 ADE” la Nova TV.

Apariţiile sale în cadrul emisiunilor – ţinute vestimentare create, accesorizate și stilizate chiar de ea – au atras atenţia și admirația telespectatorilor, colegilor de breaslă și a multor vedete din țara noastră. După ce a practicat mulți ani tenisul de performanță, a cochetat cu politica și s-a impus ca producător și realizator de emisiuni de televiziune, Adela a ales să creeze pentru telespectatoarele ei fidele colecţii vestimentare care să o reprezinte și să-i evidențieze personalitatea. La prestigiosul eveniment Adela a fost admirata pentru tinuta sa, rochia purtata fiind semnata Casa de Moda Diolastilis.

În deschiderea Festivalului, Ansamblul Liceului Teoretic din Negru Voda „Sânzâiene Dobrogene”, a dansat o suită de dansuri dobrogene.

Organizatorii acestui festival au fost: Inspectoratul Şcolar Judeţean Constanţa; Coordonator Prof. Elena BĂLOSU – Inspector Invăţământ Preşcolar; Unităţile de învăţământ preşcolar; Comitetele de organizare zonale şi judeţene, constituite anual

Cei ce au muncit pentru ca acest festival sa poata avea loc au fost:
– Inspector şcolar, Prof. Nicoleta SAVU – Inspectoratul Şcolar Judeţean Constanţa
– Inspector şcolar, Prof. Elena BĂLOSU – Inspectoratul Şcolar Judeţean Constanţa
– Prof. Loredana MANOLACHE – Director Grădiniţa P.P. nr. 44
– Prof. Beatrice STOIAN – Director Grădiniţa P.P. „Dumbrava minunată”
– Prof. Ecaterina RADU – Director Grădiniţa P.P. „Azur”
– Prof. Daniela BRASOV – Director Grădiniţa P.P. nr. 45
– Prof. Alexandrina BODOLAN – Director Grădiniţa P.P. „Perlutele marii”,
coordonator in cadrul proiectului prof. Daniela AGAPIE
§ Prof. Marioara POPESCU – Director Grădiniţa P.P. „Roboţel”
§ Prof. Violeta VLADAREANU – Director Grădiniţa P.P. „Lumea copiilor”
§ Prof. Aurelia DIACONU – Director Grădiniţa P.P. nr. 42
§ Prof. Elena ENACHE – Director Grădiniţa P.P. nr. 8 Constanta

Partenerii evenimentului au fost:Prefectura Judeţului Constanţa; Consiliul Judeţean Constanţa; Consiliul Local Constanţa; Palatul Copiilor Constanţa; Info Press TV România; Familiile preşcolarilor.

Juriul format din: Irinela Nicolae – Inspector Școlar General Adjunct, Nicoleta Savu – Inspector Proiecte și Programe și Adina Popescu – Director Infopress Tv Romania au decis câștigătorii acestei prime ediții:

TROFEUL FESTIVALULUI – DIPLOMĂ EXCELENŢĂ

PREMIUL SPECIAL AL JURIULUI

PREMIUL DE POPULARITATE

PREMIUL SPECIAL AL JURIULUI- IMPRESIE ARTISTICA

PREMIUL SPECIAL AL JURIULUI- AUTENTICITATE COSTUM NAŢIONAL

SECŢIUNEA I

PREMIUL I

 [su_custom_gallery source=”media: 21868,21867,21866,21865,21864″ limit=”12″ link=”lightbox” target=”blank”]

PREMIUL II

PREMIUL III

MENŢIUNE

SECŢIUNEA A II-A

PREMIUL I

PREMIUL II

PREMIUL III

MENŢIUNE

PREMIILE FESTIVALULUI JUDETEAN „WE ARE THE BEST” AU FOST:

TROFEUL FESTIVALULUI – GRADINITA 7 MANGALIA

SCENETA 3-5 ANI
PREMIUL I – GRADINITA „COLIBRI” CONSTANTA
PREMIUL II – GRADINITA „MINI LONDON”  CONSTANTA

SCENETA 5 -7 ANI
PREMIUL I – GRADINITA 33 CONSTANTA
PREMIUL II – GRADINITA „AZUR” CONSTANTA
PREMIUL III – GRADINITA „ROSETTI” CONSTANTA

DIALOG 3 – 5 ANI
PREMIUL I –  GRADINITA  „ROSETTI” CONSTANTA

DIALOG 5 – 6 ANI
PREMIUL I – GRADINITA „LUMEA COPIILOR” CONSTANTA
PREMIUL  III – GRADINITA „STELUTELE MARII” CONSTANTA

CANTEC 3 – 5 ANI
PREMIUL I – GRADINITA 33 CONSTANTA
PEMIUL II – GRADINITA „COLIBRI” CONSTANTA
PREMIUL III  – GRADINITA „ROSETTI” CONSTANTA

CANTEC  5 – 7 ANI
PREMIUL I – GRADINITA 33 CONSTANTA
PREMIUL I – GRADINITA 44 CONSTANTA
PREMIUL I (PREZENTA SCENICA) – GRADINITA 7 MANGALIA
PREMIUL I ( COSTUME) – GRADINITA „CIP SI DALE”
PREMIUL II –  GRADINITA „MUGUREL” CONSTANTA
PREMIUL II –  GRADINITA „MINI LONDON” CONSTANTA
PREMIUL II –  GRADINITA 3 MEDGIDIA
PREMIUL II –   GRADINITA 2 CONSTANTA
PREMIUL III –  GRADINITA „CASUTA DIN PADURE” CONSTANTA
PREMIUL III – GRADINITA „ROSETTI” CONSTANTA
PREMIUL III – GRADINITA „LUMEA COPIILOR” CONSTANTA
PREMIUL III – GRADINITA 45 CONSTANTA
PREMIUL III – GRADINITA 30 CONSTANTA
PREMIUL III – GRADINITA „DUMBRAVA MINUNATA” CONSTANTA
MENTIUNE  –  GRADINITA „STELUTELE MARII” CONSTANTA
MENTIUNE –  GRADINITA „AZUR” CONSTANTA
MENTIUNE –  GRADINITA 53 CONSTANTA

[su_custom_gallery source=”media: 21396,21395,21394,21393,21392,21391,21390,21389,21388,21387,21386″ limit=”12″ link=”lightbox” target=”blank”]

Medaliile de aur au fost cucerite de Cristian Alexandru Frunză (clasa a XI-a), distins cu aur şi la ediţia precedentă, şi Ştefan Eniceicu (clasa a X-a). Medaliile de argint au fost obţinute de Denis Turcu (clasa a XII-a), laureat cu argint şi anul trecut, şi Tudor Creţu (clasa a X-a). Gabriel Găitan (clasa a XII-a) a intrat în posesia medaliei de bronz. Toţi elevii provin de la Liceul Internaţional de Informatică din Bucureşti.

Delegaţia României a fost condusă de Adrian Dafinei, conferenţiar universitar doctor la Facultatea de Fizică a Universităţii Bucureşti şi însoţită de Sebastian Popescu, conferenţiar universitar doctor la Facultatea de Fizică a Universităţii „A.I. Cuza” din Iaşi.

A 45-a ediţie a Olimpiadei Internaţionale de Fizică s-a desfăşurat în Kazahstan (Astana), în perioada 13-21 iulie, reunind peste 190 de concurenţi din 48 de ţări.

Derulat pe o perioadă de trei ani, „Tineri Antreprenori de Succes”  răspunde unor nevoi și aspirații antreprenoriale identificate în rândul studenților și absolvenţilor din învățământul superior, ajutându-i să se pregătească pentru o carieră în acest domeniu. Astfel, în preferințele studenților, ocupaţia de patron/om de afaceri/manager se situează pe locul doi, dupa cea de medic. 

Proiectul „Tineri Antreprenori de Succes”  a avut ca obiectiv principal stimularea inițierii de afaceri pentru 3000 de studenți sau absolvenți de studii superioare care și-au manifestat  intenția de a desfășura o activitate independentă. În acest sens, în fiecare dintre regiunile de dezvoltare ale țării au fost înființate centre de informare antreprenorială cu privire la mediul de afaceri, la oportunitățile de inițiere/ dezvoltare a afacerilor precum și la legislația relevantă. În scopul îmbunătățirii competențelor și abilităților antreprenoriale, 811 de tineri au participat la cursurile de formare antreprenorială – nivel de bază, iar dupa o etapă intermediară de selecție au fost alesi 160 de tineri, care au continuat programul de formare de nivel avansat.

Cei 160 participanți au fost selectați pe baza unei grile de punctaj care a avut în vedere măsurarea interesului pentru mediul de afaceri, cunoştinţele despre mediul de afaceri românesc, competențele și abilităţile antreprenoriale precum și gradul de motivare aferente unei cariere antreprenoriale.

 În urma cursurilor de nivel avansat, au fost evaluate și selectate cele mai bune 40  de planuri de afaceri care au primit sprijin financiar  în valoare de 10.000 lei / proiect și consultanță în vederea demarării afacerilor respective.

Prin creșterea potențialului antreprenorial al studenților și absolvenţilor din învățământul superior, proiectul a contribuit la creșterea gradului de ocupare, competitivității și mobilității forței de muncă a grupului țintă. Sprijinul acordat demarării activităților independente și ocupării pe cont propriu va contribui, pe termen lung, la dezvoltarea autonomiei, flexibilității și spiritului de inițiativă a tinerilor. 

La conferința de închidere a proiectului au fost prezentate activităţile derulate, rezultatele obţinute şi beneficiile oferite participanților la proiect. De asemenea, în cadrul conferinței au fost anunțate cele mai bune 40 de planuri de afaceri propuse de tineri, care au primit sprijin financiar și consultanță în vederea demarării afacerilor propuse.

La festivitatea de deschidere, pe lângă cele partru entități organizatoare (Black Sea Sailing Association, Kaliakria Resort, Clubul Nautic Român și Morski Klub Balchik), au fost prezenți , printre alții și  ministrul Tineretului și Sportului, Gabriela Szabo, președintele Federației Române de Yachting, Robert Penciu sau Angel Lingorski, proprietarul Kaliakria Resort și unul dintre sponsorii principali ai întrecerii. Cu toții au urat vânt bun participanților, numărul celor care au luat startul în primele zile ale regatei depășind borna de 250.

Cele 43 de ambarcațiuni înscrise la start s-au confruntat cu o vreme instabilă și vânturi schimbătoare, dar au dat dovadă de profesionalism și o bună colaborare în cadrul echipajelor, neînregistrându-se  probleme de grad tehnic.

Competiția, formată din două curse in-shore în largul Marinei Eforie, o cursă off-shore între Eforie și Balchik (60 mile marine)  și două în rada Portului din Balchik, s-a dovedit a fi un real succes, prin numărul record de veliere înscrise la start. Gândită atât dintr-o perspectivă competițională, cât și una de loisir, participanții s-au bucurat în fiecare seară de momente de socializare în cadrul cinelor în aer liber, muzică live și două focuri de artificii spectaculos încadrate de marea de catarge. 

La finalul celor patru zile de competiție, s-au desemnat câștigătorii regatei Poseidon Kaliakria Cup, dar și medaliații  celor două evenimente nautice care au compus cea mai mare competiție de veliere mari de pe litoralul Mării Negre, respectiv regatele  Poseidon și Kaliakria.

   Clasa Racer                  1 – Wind Walker (GBR ),  skipper Miroslav Stanev  –  Bulgaria

                                         2 – Incognito        (ROU)      “         Magdalena Ion     – România

                                         3 – Life                   (ROU)      “         Sorin Iorga           –  România

   Clasa Cruiser                1 –Phoenix           (BUL)        “        V. Nikolov            –   Bulgaria

                                          2 – Bonvi              (ITA)          “       S. Lupaşcu            –   România 

                                          3 – Nord Burgas  (BUL)         “       G.Kaloianov        –    Bulgaria  

      Clasa Rally                 1 – Mistral            (BUL)         “       I. Marinov            –    Bulgaria

                                          2 – Deva                 (BUL)        “      K.Yalnazov          –    Bulgaria 

                                          3 – Sea Adventure(BUL)        “      R.Hristov             –    Bulgaria      

Unul din primii zece artisti care au vandut cele mai multe albume din lume, Julio Iglesias, a primit din partea Sony Music, premiul special ”Cel mai de succes artist latin al tuturor timpurilor”, in cadrul unei conferinte de presa la care a luat parte presa din intreaga lume, organizata la Hotelul Dorchester din Londra.

Premiul, acordat  pentru cele peste 300 de milioane de albume vandute, a fost prezentat de Doug Morris, CEO Sony Music, impreuna cu Edgar  Berger, Presedinte & CEO Sony Music International, and Afo Verde, Presedinte si CEO al Sony Music Iberia Latina.

Prezentarea a avut loc inaintea celor doua spectacole ale lui Julio Iglesias la Royal Albert Hall din Londra, unde a aparut pentru prima data in urma cu peste 30 de ani, in 1982.

Julio Iglesias a declarat: ”Sunt atat de bucuros sa primesc acest premiu, si in special in Londra, un loc in care are am adunat atat de multe amintiri, unde sunt inconjurat de foarte multi prieteni. As dori sa profit de aceasta ocazie si sa adresez un mare multumesc tuturor celor care au cumparat albumele mele de-a lungul anilor, precum si tuturor celor care au venit sa ma vada in concert. Ei au facut acest premiu posibil. Desi recunosc ca cel mai important premiu pe care l-am primit vreodata este dragostea oamenilor. „

Doug Morris, CEO, Sony Music a adaugat: ”Draga Julio, fara indoiala esti unul dintre cei mai dragi și de succes artisti din toate timpurile. Ești un talent ca nimeni altul, care continua sa emotioneze fani din intreaga lume. Nu m-am putut gandi la un alt destinatar vrednic pentru acest premiu special. „

Julio Iglesias, cantaretul legendar denumit de ”The Guardian” ”un maestru fermecator cu limba de aur”, la ultimul concert sustinut in Marea Britanie in anul 2003, apartine elitei superstarurilor internationale a caror popularitate trascende frontierele si barierele culturale. 

Intr-adevar, Julio Iglesias este singurul vocalist care canta in 14 limbi, de la limba natala spaniola pana la alte limbi romantice, precum franceza, italiana si portugheza, germana si engleza, dar si japoneza, indoneziana si tagalog. Guinness World Records a recunoscut aceasta realizare unica si i-a atribuit statutul de cel mai bine vandut artist latin de sex masculin din lume, cu un premiu special obtinut  in China anul trecut.

La inceputul anilor 80, Julio Iglesias a devenit un adevarat fenomen global pentru hiturile  ”Quiereme Mucho”, si  ”Amor and Hey!”. In 1982, artistul a sustinut 40 de concerte sold out in Las Vegas, iar in anul urmator 5 nopti consecutive la Royal Albert Hall, cea mai faiomoasa sala de concerte din Londra, locatie in care se va reintoarce saptamana aceasta pentru alte doua concerte sold out.

In vara acestui an, il vom putea revedea pe Julio Iglesias concertand si pe trei dintre scenele de spectacol din Romania. Show-urile sale se vor desfasura la Summerland Mamaia in data de 19 iulie, pe 20 iulie la Stadionul Siderurgistul din Galati, iar pe 22 iulie va evolua din nou pe scena de la Sala Palatului.

Julio Iglesias este cu adevarat un talent incomparabil, ale carui melodii de dragoste incanta vietile a sute de milioane de oameni de peste 45 de ani. Publicul din Romania va fi privilegiat, si va beneficia de un repertoriu special, ce va cuprinde cele mai indragite si ascultate melodii.

Cei care nu isi doresc sa rateze sansa unui concert memorabil semnat Julio Iglesias, isi pot procura din timp biletele pentru concertele din sezonul estival. Acestea sunt disponibile la preturi variabile in functie de locatie si de categoria de loc si pot fi achizitionate din reteaua Vreau Bilet, de la punctele de vanzare bilete autorizate precum si online prin www.vreaubilet.ro.