Cine sunt EU? Ce este “Eu”? Ce este SINELE meu? Nici ştiinţa, nici psihologia, nici religia sau orice drum spiritual nu-ţi va răspunde! Nimeni şi nimic nu-ţi rezolva o problemă ci doar o înlocuieşte cu alta până în momentul în care te decizi cu adevărat să afli cine eşti TU. Atâta timp cât rămâi blocat în reguli, în teorii care nu sunt ale tale crezând că o persoană deţine adevărul absolut şi-l asculţi uitând să te asculţi pe TINE, nu ai şansa să ajungi la TINE, este de părere cunoscutul psiholog Laura Maria Cojocaru.

În opinia specialistului, drumul pâna la tine este un efort personal, celălalt, oricine ar fi el, nu-ţi oferă decât nişte unelte, în cel mai bun caz. “Atâta timp cât îl asculţi pe celălalt fără să-ţi propui, reacţionând la ceea ce auzi, să te întrebi de unde din interiorul tău vine reacţia şi ce semnificaţie are ea pentru tine, nu faci decât să accepţi o “spălare de creier”. Conceptele sunt statice, Tu eşti într-o continuă schimbare. Nicio teorie nu înglobează cu adevărat realitatea, realitatea este o construcţie mentală personală, care începe din fragedă copilărie, atunci când suntem învăţaţi să ne exprimăm în limba maternă conform unor simboluri, atunci când atribuim aceste simboluri lucrurilor din jurul nostru şi învăţăm clipă cu clipă cum “trebuie” să fim pentru a fi acceptaţi, iubiţi, respectaţi, fericiţi” explică psihologul psihologul Laura Maria Cojocaru, preşedintele Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).

De mic copil începi să trăieşti în construcţiile altora

Psihologul consideră că omenirea nu a putut avansa deoarece generaţii după generaţii, copiii au început să trăiască în construcţiile altora, iar viaţa noastră s-a derulat, la un nivel profund al conştiinţei, identific ca acum sute de ani.

“În afară de tehnologie, care a “explodat” în ultimii 20 de ani, mentalităţiile au rămas aceleaşi deoarece oamenii nu au fost lăsaţi, încă de mici, să-şi trăiască propria viaţa, propriile idei, propriile gânduri, propriile experimente, ci întotdeauna au fost în concordanţă cu sistemele de valori trecute. Este timpul să-ţi dai voie să afli unde eşti TU în toate acestea!  Învaţă să asculţi mai mult cu inima decât cu mintea înainte de a accepta tot ce auzi şi mai ales învaţă să-ţi asculţi SINELE înainte de a-ţi dori să fii acceptat de ceilalţi doar dintr-un orgoliu nesatisfăcut”, declară psihologul Laura Maria Cojocaru.

În istorie, mulţi au murit pentru ideile altora

Adevărul nu este exprimat în cuvinte, el este observat dintr-o dată ca rezultat al unei anumite atitudini. Uneori eşti gata să mori pentru o idee care nu a fost niciodată a ta, iar istoria ne-a demonstrate acest lucru.

“Primul semn că ai fost supus unei “spălari de creier” este atunci când trăieşti pentru a îndeplini aşteptările altora, atunci când crezi că felul în care te porţi, vorbeşti, te îmbraci, asculţi, etc., este mai important decât tine. Când EU nu se identifică sau aseamănă cu “trebuie să…”, SINELE nu este ameninţat! Ne deosebim de “oamenii răi” nu prin ceea ce suntem, ci prin ceea ce facem şi prin ceea ce acceptăm.

“Tranxu, un înţelept chinez, vorbind despre străduinţa de a fi “în conformitate” şi ce aduce asta în viaţa noastră, spunea: “Când arcaşul ţinteşte fără să aştepte vreo răsplată, dispune de toată îndemânarea; când ţinteşte ca să câştige o cataramă de alamă, devine deja nervos, când ţinteşte pentru a obţine un trofeu din aur, începe să nu mai vadă bine – vede două ţinte în loc de una şi mintea i-o ia razna. Îndemânarea lui nu s-a schimbat, dar premiul îl face să vadă dublu. Premiul îl interesează! Se gândeste mai mult să câştige decât să ţintească, iar nevoia de a câştiga îi seacă puterile”. Suferinţa ta apare atunci când iluziile tale (construite de ce-ţi spun ceilalţi că “trebuie” şi de teama că nu corespunzi) se izbesc de realitatea ta interioară. Treci pe lângă Tine, pentru că ai impresia că ştii! Sau parazitezi pe lângă oameni care-ţi spun că ştiu…”, explică psihologul Laura Maria Cojocaru.

Fereşte-te de cei care-ţi spun că ştiu!

Îţi iei o casă nouă, o maşină nouă, un job nou, o parteneră nouă, un partener nou, urmezi o nouă cale spirituală, imaginându-ţi că asta va schimba ceva în viaţa ta, în TINE.  Nimeni nu poate căuta, înţelege şi face o schimbare pentru tine. Doar tu o poţi face luând cu atenţie din ceea ce auzi şi folosind cu măsura bunului-simţ natural cu care ne naştem şi pe care nu-l putem auzi decât într-o convorbire cu noi înşine.

“Fereşte-te de cei care îti spun că ŞTIU, începând cu părinţii şi până la cel care te ghidează spiritual! Fereşte-te de cei care îţi spun că doar la ei este adevărul şi în altă parte este o problemă! Fereşte-te de cei care îţi construiesc  iluzia că eşti “cel ales”, că faci parte dintr-o elita “specială” în care vei ajunge cu greu! Oricine ajunge acolo unde este locul lui şi nimeni nu este mai special decât altul! Toţi suntem aleşi! Fereşte-te de cei care se feresc de cei “nealeşi” pentru că se tem că le pot strica construcţiile! Deschide mai mult ochii inimii, ai sufletului, decât ai ego-ului! Informaţia vine spre tine pe toate căile, nu ai nevoie de vreun guru pentru asta! Nu acel “guru” te va ajuta ci modul în care-ţi iei informaţia! Cum ştii? Întreabă-te pentru ce eşti acolo!”, conchide psihologul Laura Maria Cojocaru.

Psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul Minţii”, consideră că mintea noastră este cel mai avansat element care ne defineşte, iar cu cât vom înţelege mai multe despre ea, cu atât viaţa noastră va deveni mai clară, mai simplă, vom căpăta mai multă încredere în noi şi vom îndrăzni să facem lucruri pe care, altminteri, nu le-am fi făcut. Specialistul și trainerul în programare neuro-lingvistică (NLP) afirmă că sunt 10 lucruri pe care nu le ştim despre cum funcţionează mintea noastră, iar înţelegerea lor ne-ar putea ajuta să ne îmbunătăţim percepţia despre lume, viaţă și mai ales noi înșine. Acestea sunt:

1. Mintea noastră este mai puternică prin simboluri

Mintea noastră percepe mai degrabă tabloul general şi lucrează cu simboluri, de aceea ne este foarte greu să memorăm, spre exemplu, poezii cuvânt cu cuvânt, dar ne este mult mai accesibil să “înregistrăm” mental un film. Mintea subconştientă poate înregistra cu uşurinţă fiecare amintire posibilă prin serii de simboluri şi prin imagini pentru memoria vizuală.

2. Mintea noastră nu poate procesa gânduri formulate negativ

Mintea noastră subconştientă este incapabilă să audă negaţiile sau gândurile negative, iar puţină lume ştie acest lucru. Orice spunem sau gândim negativ este procesat invers de mintea noastră, care percepe informaţia ca şi cum “eu vreau asta”. Mai simplu spus, dacă eu aş spune “nu vreau să se întâmple asta”, mintea mea subconştientă va elimina negaţia şi va percepe situaţia în felul “vreau să se întâmple asta”.

3. Mintea noastră menţine percepţiile de la o vârstă tânără până la o vârstă adultă

Toate valorile pe care le înmagazinăm în subconştient, atunci când suntem tineri, va construi un sistem foarte solid în funcţie de care ne vom ghida viaţa la o vârstă adultă. “Modul în care privim lucrurile acum și sistemul nostru de credințe sunt bazate pe sentimentele noastre din tinerețe. Scopul nostru este să ne deschidem orizonturile minții și să nu permitem experiențelor noastre negative din trecut să ne convingă să rămânem negativi.

4. Mintea noastră ne ajută, dar are nevoie de direcţii

În viaţa noastră există două tipuri de situaţii în care mintea noastră funcţionează: situaţiile în care construim şi situaţiile în care se activează instinctul de autoconservare. În ultimul caz, atunci când un pericol devine iminent, mintea noastră creează un software care ne ajută să luăm decizii automate în fiecare zi. Aşa se întâmplă când ne frigem din greşeală, iar mintea noastră a comandat automat corpului să evite pericolul”, spune specialistul. În acelaşi timp, adaugă psihologul, acel “progrămel” ne dezvoltă comportamentul şi ne creează dexterităţi. “Când învăţăm pentru prima dată un lucru, cum ar fi mersul pe bicicletă, ne este greu la început. Prin practică şi exerciţiu, am devenit din ce în ce mai pricepuţi pentru că mintea noastră se dezvoltă şi a creat un tipar standard pentru acele acţiuni. Problema apare atunci când nu este stabilită o direcţie clară, iar viaţa noastră curge în derivă. Dacă îi dăm minţii noastre o direcţie, urmărim în orice acţiune a vieţii noastre fericirea sau starea de bine, atunci subconştientul nostru nu ne va dezamăgi.

5. Informaţia circulă foarte rapid în mintea noastră

Nu multă lume ştie că mintea noastră generează mai mult de 60.000 de gânduri în fiecare zi, iar informaţia circulă în mintea noastră cu o viteză ameţitoare: aproximativ 400 de kilometri pe oră. “Nu trebuie niciodată să ne facem griji că nu avem gânduri, că ne-a părăsit inspiraţia. Tot ceea ce trebuie să facem este să pescuim unul dintre zecile de mii de gânduri care ne traversează mintea în fiecare zi şi să-l punem în aplicare în viaţa noastră. Secretul este că atunci când mintea noastră este invadată numai de gânduri pozitive, atunci avem o paletă mult mai largă de acţiuni constructive pe care le putem pescui şi le putem pune în aplicare în vieţile noastre.

6. Regula de 10% folosit de creierul nostru este un mit

Regula de 10% folosit din creierul nostru este un mit şi apare doar la ElectroEncefalogramă (EEG). În opinia specialistului, situaţia este diferită, iar o persoană normală îşi foloseşte mai mult de 10% din creier. Desigur, o persoană normală nu îşi foloseşte toate funcţiile creierului simultan. Nu ar fi fizic posibil deoarece ne-am scurt-circuita creierul. Este ca atunci când folosim un aparat la capacităţile lui maxime şi acesta se încinge până în punctul în care se defectează. În schimb, mintea umană are posibilitatea de a accesa anumite funcţii în alte zile, când acestea sunt necesare, dar în decursul vieţii noastre nu rămân funcţii ale creierului care să nu fie accesate niciodată.

7. Mintea şi creierul nostru procesează Non-Stop

Creierul nostru funcţionează în fiecare secundă a vieţii noastre şi nu există momente când acesta să ia pauză. “Gândiţi-vă o secundă ce s-ar întâmpla dacă am avea creierul în repaus, la un moment dat. Am uita să respirăm, inima noastră ar uita să mai bată, toate funcţiile noastre vitale s-ar prăbuşi instant. Creierul nostru este activ şi în timpul somnului şi pe parcursul unei zile. De aceea, sfatul meu pentru voi este să ne culcăm cu gânduri pozitive deoarece în vis acestea vor construi o lume aşa cum ne-am dori noi. Când ne trezim, ne vom simţi inspiraţi de tot ceea ce a creat subconştientul în timpul visului şi vom încerca să aduce şi în viaţa reală acele trăiri.

8. Mintea noastră vrea să utilizeze cât mai puţine cunoştinţe şi resurse posibile

Mintea noastră va încerca mereu să facă economie de resurse pentru a administra eficient funcţiile corpului şi orice informaţie, pe lângă toate activităţile pe care le desfăşurăm zilnic. Cu cât face mai puțin efort, cu atât are la dispoziție mai multă capacitate pentru orice procesare urgentă am avea în acea zi.

9. Toate cele 5 simţuri sunt importante

Cele 5 simţuri ale noastre – vederea, mirosul, auzul, gustul şi atingerea – au o putere extraordinară de a crea o amintire a ceea ce au experimentat. Toate aceste amintiri create de cele 5 simţuri vor ajunge în subconştientul nostru şi rămân stocate pentru a le putea accesa oricând vom trăi experienţe asemănătoare. Prin acest mecanism, crede psihoterapeutul, ne putem aminti lucruri în funcţie de ceea ce simţim, auzim, atingem, mirosim etc.

10. Mintea vrea să înveţe tot timpul

Mintea vrea, dar de cele mai multe ori, obiceiurile nu ne lasă să învățăm pe cât am vrea. Dacă totuși, avem impresia că mintea umană poate înmagazina un număr finit de lucruri, atunci suntem în eroare. Mintea noastră are puterea de a procesa miliarde de lucruri şi poate învăţa, în permanenţă, lucruri noi, fără să avem procesorul încărcat. Această abilitate a creierului ne ajută să ne dezvoltăm încontinuu şi ne dă o putere creatoare. În funcţie de informaţiile şi gândurile pe care le înmagazinăm mereu, avem puterea de a le transpune în viaţa noastră şi să-i stabilim o direcţie. Cu cât mintea noastră este umplută mai mult cu gânduri constructive, şi mai puţin distructive, cu atât avem posibilitatea de a ne construi viaţa aşa cum ne dorim noi.