<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>performanta &#8211; InfoPress.Tv Romania</title>
	<atom:link href="https://www.infopress.tv/et/performanta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.infopress.tv</link>
	<description>Noi suntem cu ochii pe tine</description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Oct 2017 08:48:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">187710293</site>	<item>
		<title>“Este timpul ca şcoala românească să producă &#8230; omenie!”</title>
		<link>https://www.infopress.tv/este-timpul-ca-scoala-romaneasca-sa-produca-omenie/</link>
					<comments>https://www.infopress.tv/este-timpul-ca-scoala-romaneasca-sa-produca-omenie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefania Stavarache]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:48:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Promo]]></category>
		<category><![CDATA[Social]]></category>
		<category><![CDATA[educație]]></category>
		<category><![CDATA[Elev]]></category>
		<category><![CDATA[indrumator]]></category>
		<category><![CDATA[invatamant]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[psiholog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.infopress.tv/?p=29103</guid>

					<description><![CDATA[În şcolile româneşti, unde ar trebui să se promoveze sisteme de valori sănătoase şi să se construiască adevărate caractere, încă mai funcţionează educaţia punitivă, în care elevul este pedepsit pentru ceea ce nu ştie, nu valorificat pentru ceea ce ştie. Majoritatea profesorilor admonestează mult prea uşor un elev atunci când este fluctuant în procesul educaţional [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>În şcolile româneşti, unde ar trebui să se promoveze sisteme de valori sănătoase şi să se construiască adevărate caractere, încă mai funcţionează educaţia punitivă, în care elevul este pedepsit pentru ceea ce nu ştie, nu valorificat pentru ceea ce ştie.<br />
Majoritatea profesorilor admonestează mult prea uşor un elev atunci când este fluctuant în procesul educaţional şi îi cere, câteodată în mod exagerat, să performeze în fiecare moment. Dacă acesta nu ţine mereu ştacheta sus, de multe ori este etichetat negativ de profesor, cu apelative precum “prostule” sau “leneşule”. “Din nefericire, mulţi profesori din România punctează mult prea uşor un moment de neatenţie sau de necunoaştere, şi extrapolează acel moment la nivelul lui general din punct de vedere academic. Ca orice om, şi elevii au momente mai bune sau mai proaste, aşa cum şi profesorii trec prin diverse faze. Elevul ar trebui punctat pentru evoluţia sa generală, deoarece în educaţie vorbim despre continuitate, şi nu trebuie despre momente aleatorii. Elevul ar trebui notat pentru ceea ce ştie, nu pentru ceea ce nu ştie, deci ar trebui să existe o mai mare rigoare în notarea lui”, declară psihologul Laura Maria Cojocaru.</p>
<p>Un elev încurajat va veni cu drag la şcoală!<br />
Înaltele foruri ale Uniunii Europene încurajează dictonul “Să venim cu drag la scoală!”, însă se pare că țara noastră face notă discrepantă. “Este mai mult decât evident că un elev încurajat, va deveni un elev care va aștepta cu drag ora respectivă, va învaţă mai cu spor, știind că profesorul a văzut și a apreciat eforturile lui. Ca o consecinţă a acestei strategii educaționale, elevul va dori să rămână văzut și apreciat în continuare, deoarece acea stare îl face să se simtă valoros și valorificat. Acest lucru se numește MOTIVAȚIE! Un elev care va fi tratat așa cum este el în realitate, o ființă umană care este la școală tocmai pentru că nu știe și are de învățat, se va simți în largul lui, va avea curajul să pună întrebări și să răspundă fără frică de a fi certat sau pedepsit cu o notă pentru că nu știe tot ce știe profesorul”, consideră psihologul Laura Maria Cojocaru.<br />
Profesorul nu este “şeful” elevului, ci îndrumătorul lui!<br />
Este evident pentru toată lumea că profesorul știe mai mult decât elevul, însă acesta nu este un motiv pentru a cauta de câte ori are ocazia momente în care să-i arate elevului acest lucru, cel puțin nu prin pedeapsă și prin veşnicul “ai greșit!”. “Noi, ca adulți, cum ne-am simți dacă șeful nostru, prietenul nostru, părinții noștri, partenerul nostru, persoane importante din viața noastră, ne-ar sublinia de fiecare dată “greşelile”, iar lucrurile bune le-ar trece cu vederea? Este fără doar și poate un sentiment de frustrare. Și cum ne putem aștepta că un copil care este în plină formare pentru viață să reacționeze pozitiv la astfel de atitudini? Dacă profesorii se vor aștepta în continuare ca elevii să învețe de frică, este bine să afle că acesta este un concept învechit și dovedit ca nefuncţional”, explică Laura Maria Cojocaru. </p>
<p>Elevii merg la meditații de frică notelor mici de la clasă!<br />
S-a construit un sistem păgubos pentru elev, iar acesta funcţionează și în zilele noastre. De frica notelor mici din clasă, elevii sunt sfătuiţi, mai voalat sau mai direct, să urmeze ore de meditație. “Dacă profesorii se vor aștepta ca elevii să vina la ei la meditații de frica notelor mici de la clasă, aceştia se vor duce probabil la meditații, dar la alt profesor. Deoarece, drag profesor care dai note mici, care încerci să-i dovedești copilului “puterea ta”, care îi spui repetat că greșește, că nu știe, că nu e bun, probabil că nu te-ai întrebat până acum (dar părinții se întreabă!): “daca elevul X este atât de “prost” și are note atât de mici, oare nu cumva TU, drag profesor, nu ți-ai făcut datoria de a-l face să-i placă materia ta, s-o înțeleagă și să și-o însușească?”, declară psihologul Laura Maria Cojocaru.<br />
Nu avem nevoie de un sistem educaţional care produce &#8230; stick-uri de memorie!<br />
Specialistul în psihologia copilului consideră că, dacă ne vom aștepta în continuare ca elevii să învețe de frică, nu ar mai trebui să mire pe nimeni că atitudinea lor față de școală și profesori este una de revoltă. “Bunul-simț instinctual pe care-l avem fiecare în interiorul nostru, le spune și lor că nu au nevoie să fie tratați ca niște “proşti care greşesc”, ci încurajați și tratați ca niște ființe umane cu suflet, care au nevoie de înțelegere, acceptare și iubire. Nu avem nevoie de un învățământ care construiește roboți pentru stocare de date sau “stick-uri de memorie cu picioare”. Pentru asta avem laptopuri, tablete, smartphone-uri etc. Avem nevoie de un învățământ care construiește OAMENI! Aveți curajul să cereți profesorilor să vă încurajeze, să vă aprecieze, să vă fie modele reale, pozitive, constructive!”, sustine psihologul Laura Maria Cojocaru.   </p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.infopress.tv/este-timpul-ca-scoala-romaneasca-sa-produca-omenie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">29103</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ai un copil cu dizabilități de învățare? Află aici cum poate fi tratat!</title>
		<link>https://www.infopress.tv/ai-copil-cu-dizabilitati-de-invatare-afla-aici-cum-poate-fi-tratat/</link>
					<comments>https://www.infopress.tv/ai-copil-cu-dizabilitati-de-invatare-afla-aici-cum-poate-fi-tratat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefania Stavarache]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Sep 2017 06:13:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comunicate]]></category>
		<category><![CDATA[Promo]]></category>
		<category><![CDATA[copii]]></category>
		<category><![CDATA[dizabilitati]]></category>
		<category><![CDATA[handicap]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[psiholog]]></category>
		<category><![CDATA[scoala]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.infopress.tv/?p=28907</guid>

					<description><![CDATA[Copilul tău duce o adevărată luptă cu școala? Îi este teamă să citească cu voce tare, să iasă la tablă în fața clasei, îi este greu să scrie un eseu sau să facă față unei probleme la matematică? În timp ce fiecare copil are din când în când probleme cu performanța școlară, dacă o anumită [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Copilul tău duce o adevărată luptă cu școala? Îi este teamă să citească cu voce tare, să iasă la tablă în fața clasei, îi este greu să scrie un eseu sau să facă față unei probleme la matematică?<br />
În timp ce fiecare copil are din când în când probleme cu performanța școlară, dacă o anumită zonă de învățare este în mod constant problematică, ar putea indica anumite vulnerabilități psihologice cu care copilul se confruntă. Deficiențele sau tulburările de învățare reprezintă un termen care acoperă o varietate de probleme cu care copilul se confruntă la școală și în viața personală atunci când se întâlnește cu necesitatea de a asimila lucruri noi.<br />
“Un handicap de învățare nu este însă o problemă de inteligență sau motivație. Copiii cu dizabilități de învățare nu sunt leneși, proști sau lipsiți de entuziasm. De fapt, cei mai mulți sunt conștienți de lipsurile lor, iar dificultatea de a le depăși le scade stima de sine și le îngreunează copilăria. Cele mai frecvente tipuri de dizabilități de învățare implică probleme legate de lectură, scriere, matematică, raționament, ascultare și comunicare”, explică Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză.<br />
Copiii cu dizabilităţi de învăţare sunt la fel de inteligenţi ca restul copiilor<br />
Dificil în conștientizarea problemei este nivelul de conștientizare și acceptare pe care îl manifestă părinții. Niciun părinte nu vrea să-ți vadă copilul suferind, în același timp însă cei mai mulți părinți se tem că atrăgând atenția asupra problemelor de învățare și adaptare ale copilului, acesta ar putea fi etichetat drept “încet”, “neadaptat” sau “needucat”.<br />
“Cele mai important lucru de reținut pentru părinți este că majoritatea copiilor cu dizabilități de învățare sunt la fel de inteligenți, curioși și dornici de a învăța ca și ceilalți copii care aparent se descurcă mai bine. Piedicile apărute au în general alte cauze emoționale, care pot avea o legătură directă cu modul în care percep școala, modul în care s-au integrat în mediul social sau felul în care au interpretat evenimentele și mediul familial”, explică Eugen Popa.<br />
Cum îți dai seamă ca ai un copil cu dizabilități de învățare?<br />
Nu este întotdeauna ușor să identifici dizabilitățile de învățare. Din cauza variațiilor largi, nu există niciun simptom sau profil pe care să-l poți considera clasic ca dovadă a unei probleme. Cu toate acestea, unele semne de avertizare sunt mai frecvente decât altele, iar cele mai comune sunt: probleme cu pronunțarea cuvintelor, confuzia cuvintelor de bază atunci când citește; exprimă în mod greșit cuvinte și face erori frecvente; dificultăți de memorare; ii place să citească și să scrie, dar evită citirea cu voce tare<br />
Probleme în comunicarea în fața clasei<br />
Dificultăți în a-și aminti experiențe recente<br />
Dificultate în urmarea direcțiilor sau rutinelor de învățare<br />
Problemele nu se rezolva de la sine, ele se vor sedimenta<br />
Dacă ai observat dificultățile de adaptare ale copilului tău sau problemele de învățare, nu te gândi că ele se vor rezolva în timp, “o dată cu vârsta”. De obicei, o dată cu creșterea în vârstă, problemele se sedimentează și mai bine și pot ataca și alte aspecte ale personalității. “Copiii timizi, care în timp încep să pară mai îndrăzneți, de cele mai multe ori găsesc căi de a afișa o imagine diferită pentru a se integra în societate, însă în interiorul lor se confruntă cu aceeași teamă teribilă și cu aceleași simptome fizice care nu pot fi înlăturate la nivel conștient. Cu cât acționezi mai rapid și îi oferi copilului sprijinul de care  are nevoie, cu atât îi oferi șansa de a-și atinge adevăratul potențial. Școala este o zonă cu o dificultate semnificativă pentru mulți copii. Copiii pot obține o îmbunătățire semnificativă a încrederii de sine și a capacității de a reuși prin hipnoterapie”, declară Eugen Popa.<br />
Remediul pentru dizabilitățile de învățare: hipnoterapia<br />
În opinia specialistului, hipnoza îi poate ajuta să elibereze tensiunile emoționale și să le schimbe percepțiile legate de lumea din jurul lor. De asemenea, poate contribui la sporirea și eliberarea creativității și entuziasmului. Cu ajutorul unei terapii non-invazive, copilul se va simți mult mai în siguranță să accepte ajutor pentru a fi mai fericit.<br />
 Spre deosebire de adulți, copiii sunt în general mai receptivi la hipnoză, deoarece sunt mult mai sugestibili. Ei își folosesc mult mai natural imaginația care îi ajută să comunice cu subconștientul și să realizeze schimbările dorite. Copiii reacționează mai bine la hipnoză decât adulții și pentru că le lipsesc anii de condiționări și rezistențe mentale. Copiii experimentează acest tip de stare de multe ori pe zi, fiind absorbiți în gândire sau joc imaginativ. Fiind o stare naturală, de care copiii se bucură mult mai mult, sunt mai deschiși și mai dornici să accepte jocul terapeutic prin hipnoză. Din experiența mea, copiii și adolescenții sunt mult mai relaxați și se bucură mai mult de starea hipnotică,</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.infopress.tv/ai-copil-cu-dizabilitati-de-invatare-afla-aici-cum-poate-fi-tratat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">28907</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Câștigătorii premiilor Grammy 2017</title>
		<link>https://www.infopress.tv/castigatorii-premiilor-grammy-2017/</link>
					<comments>https://www.infopress.tv/castigatorii-premiilor-grammy-2017/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefania Stavarache]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2017 14:42:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Monden]]></category>
		<category><![CDATA[Promo]]></category>
		<category><![CDATA[adele]]></category>
		<category><![CDATA[artist]]></category>
		<category><![CDATA[grammy]]></category>
		<category><![CDATA[muzica]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[premii]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.infopress.tv/?p=27595</guid>

					<description><![CDATA[Gala premiilor Grammy 2017 (a 59-a ediţie) a a fost dominată de Adele. Artista britanică a primit 5 trofee, inclusiv în cele mai râvnite 3 categorii: Albumul Anului, Piesa Anului și Înregistrarea Anului. Adele a stabilit astfel un nou record, devenind primul artist care reușește să câștige de două ori cele mai râvnite 3 premii [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gala premiilor Grammy 2017 (a 59-a ediţie) a a fost dominată de Adele. Artista britanică a primit 5 trofee, inclusiv în cele mai râvnite 3 categorii: Albumul Anului, Piesa Anului și Înregistrarea Anului. Adele a stabilit astfel un nou record, devenind primul artist care reușește să câștige de două ori cele mai râvnite 3 premii Grammy, aceeași performanță fiind atinsă anterior și cu albumul ”21”.</p>
<p>Câștigătorii premiilor Grammy 2017:</p>
<p>Album of the year  (Albumul anului): “25” — Adele &#8211; Câștigătoare</p>
<p>Record of the year (Înregistrarea anului):  &#8222;Hello&#8221; — Adele</p>
<p>Song of the year (Piesa anului): &#8222;Hello&#8221; — Adele Adkins &amp; Greg Kurstin, compozitori (Adele)</p>
<p>Best new artist (Cel mai bun nou artist):  Chance the Rapper</p>
<p>Best music video (Cel mai bun videoclip): &#8222;Formation&#8221; — Beyoncé</p>
<p>Best pop vocal album (Cel mai bun album pop): “25” — Adele</p>
<p>Best urban contemporary album (Cel mai bun album urban contemporan): “Lemonade” — Beyoncé</p>
<p>Best dance/electronic album (Cel mai bun album electro-dance): “Skin” — Flume</p>
<p>Best rock album (Cel mai bun album rock): “Tell Me I&#8217;m Pretty” — Cage the Elephant</p>
<p>Best alternative music album (Cel mai bun album alternativ): “Blackstar” — David Bowie</p>
<p>Best rap album (Cel mai bun album rap): “Coloring Book” — Chance the Rapper</p>
<p>Best New Age album (Cel mai bun album new age): “White Sun II” &#8211; White Sun</p>
<p>Best R&amp;B album (Cel mai bun album R&amp;B): “Lalah Hathaway Live” — Lalah Hathaway</p>
<p>Best jazz vocal album (Cel mai bun album jazz): “Take Me to the Alley” — Gregory Porter</p>
<p>Best rock song (Cea mai bună piesă rock): “Blackstar” — David Bowie</p>
<p>Best rock performance (Cea mai bună prestație rock): “Blackstar” — David Bowie</p>
<p>Best metal performance (Cea mai bună prestație metal): “Dystopia” — Megadeth &#8211;</p>
<p>Best rap performance (Cea mai bună prestație rap): &#8222;No Problem&#8221; — Chance the Rapper featuring Lil Wayne &amp; 2 Chainz</p>
<p>Best rap/sung performance (Cea mai bună prestație rap interpretată live): “Hotline Bling” — Drake</p>
<p>Best pop duo/group performance (Cea mai bună prestație pop a unui duo/grup):  Best R&amp;B performance (Cea mai bună prestație R&amp;B): “Cranes In the Sky” — Solange</p>
<p>Best R&amp;B song (Cea mai bună piesă R&amp;B):  “Lake by the Ocean” — Maxwell</p>
<p>Best country solo performance (Cea mai bună prestație country): &#8222;My Church&#8221; — Maren Morris</p>
<p>Best song written for visual media (Cea mai bună piesă de film):: &#8222;Can&#8217;t Stop the Feeling!&#8221; — Justin Timberlake (soundtrack “Trolls”)</p>
<p>Producer of the year, non-classical (Producătorul anului): Greg Kurstin</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.infopress.tv/castigatorii-premiilor-grammy-2017/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">27595</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Festivalul National de Dams pentru Copii si tineret</title>
		<link>https://www.infopress.tv/festivalul-national-de-dams-pentru-copii-si-tineret/</link>
					<comments>https://www.infopress.tv/festivalul-national-de-dams-pentru-copii-si-tineret/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefania Stavarache]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Oct 2016 06:35:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Evenimente]]></category>
		<category><![CDATA[Promo]]></category>
		<category><![CDATA[arta]]></category>
		<category><![CDATA[dans]]></category>
		<category><![CDATA[festival]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[sanatate]]></category>
		<category><![CDATA[tineri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.infopress.tv/?p=26855</guid>

					<description><![CDATA[Festivalul National de Dams pentru Copii si tinereteste organizat de agentia de evenimente Lui&#8217;s Arts in data de 3 decembrie 2016, intre orele 9.00 si 16.00. Festivalul are caracter national avand ca scop sa ajute in stimularea spiritului competitiv; in cresterea motivatiei pentru performanta; in promovarea experientei artistice si dezvoltarea comunicarii si a relationarii prin [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Festivalul National de Dams pentru Copii si tinereteste organizat de agentia de evenimente Lui&#8217;s Arts in data de 3 decembrie 2016, intre orele 9.00 si 16.00.</p>
<p>Festivalul are caracter national avand ca scop sa ajute in stimularea spiritului competitiv; in cresterea motivatiei pentru performanta; in promovarea experientei artistice si dezvoltarea comunicarii si a relationarii prin limbajul universal al dansului; in promovarea tinerelor talente si in mentinerea/dezvoltarea starii de sanatate a tinerilor.</p>
<p>Toate competitiile din cadrul Festivalului sunt deschise tuturor categoriilor de profesionisti (licee de coregrafie, colegii de arta, academii, teatre, etc.) si amatori (scoli particulare, cluburi, asociații culturale,scoli generale etc.) cu varste cuprinse intre 5 si 18 ani.</p>
<p>Festivalul National de Dams pentru Copii si tineret se va desfasura in cladirea Teatrului de Stat Constanta.</p>
<p>Inscrierile se face pana la data de 20 noiembrie 2016, formularul tipizat pentru inscriere fiind disponibil pe pagina web a organizatorului www.luisarts.ro cat si pe cea de facebook, Lui&#8217;s Arts.</p>
<p>Participantii vor fi recompensati cu Diplome de Participare, iar castigatorii vor fi onorati, pe langa premiile oferite de diversi sponsori, cu:</p>
<p>&#8211; Trofeul Festivalului pentru cel mai bun dansator si cea mai buna trupa/ansamblu</p>
<p>&#8211; Locul I, II, respectiv locul III si mentiuni pentru fiecare din cele 2 categorii (Diplome si medalii)</p>
<p>&#8211; 2 Premii Speciale: Premiul de Popularitate (acordat prin vot de catre publicul prezent) si Premiul Presei (acordat prin vot de catre reprezentantii mass-media acreditati la festival).</p>
<p>&#8211; Premiul I, II si III pentru primii trei antrenori clasati pe podium.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.infopress.tv/festivalul-national-de-dams-pentru-copii-si-tineret/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">26855</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ioana Maria Sofica &#8211; &#8222;Performanta inseamna: talent, munca si ambitie&#8221;</title>
		<link>https://www.infopress.tv/ioana-maria-sofica-performanta-inseamna-talent-munca-si-ambitie/</link>
					<comments>https://www.infopress.tv/ioana-maria-sofica-performanta-inseamna-talent-munca-si-ambitie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redactor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Mar 2013 04:56:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ambitie]]></category>
		<category><![CDATA[ioana]]></category>
		<category><![CDATA[Maria]]></category>
		<category><![CDATA[munca]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[sofica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.infopress.tv/beta02/ioana-maria-sofica-performanta-inseamna-talent-munca-si-ambitie/</guid>

					<description><![CDATA[Ioana Maria Sofica are 11 ani şi este elevă în clasa a V-a la Şcoala Gimnazială Nr. 6 „Nicolae Titulescu” din Constanţa. Practică gimnastica aerobică la Clubul Sportiv Farul Constanţa sub îndrumarea antrenoarei Cristina Dulgheroiu şi a coregrafei Nicoleta Dendiu. Premiile obţinute: locul II – categoria grup – Memorialul Ileana Sima, ediţia a III-a, Bucureşti [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class=" size-full wp-image-6396" src="https://i0.wp.com/www.infopress.tv/beta02/wp-content/uploads/2013/03/articole_2013_Martie_ioana.jpg?resize=645%2C479" border="0" alt="" width="645" height="479" srcset="https://i0.wp.com/www.infopress.tv/wp-content/uploads/2013/03/articole_2013_Martie_ioana.jpg?w=645&amp;ssl=1 645w, https://i0.wp.com/www.infopress.tv/wp-content/uploads/2013/03/articole_2013_Martie_ioana.jpg?resize=300%2C223&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 645px) 100vw, 645px" /></p>
<p>Ioana Maria Sofica are 11 ani şi este elevă în clasa a V-a la Şcoala Gimnazială Nr. 6 „Nicolae Titulescu” din Constanţa. Practică gimnastica aerobică la Clubul Sportiv Farul Constanţa sub îndrumarea antrenoarei Cristina Dulgheroiu şi a coregrafei Nicoleta Dendiu. Premiile obţinute: locul II – categoria grup – Memorialul Ileana Sima, ediţia a III-a, Bucureşti 2011, locul V – categoria a III-a grup – „Cupa Cetăţii Deva”, Deva 2011, locul II – categoria grup – „Cupa Iaşului”, ediţia a II-a, Iaşi 2012, locul VI – categoria a III-a trio – „Cupa Cetăţii Deva”, Deva 2012, locul III – categoria a III-a grup – „Cupa Cetăţii Deva”, Deva 2012 , locul II – categoria a III-a grup – „Cupa Farul”, ediţia a XIII-a, Constanţa 2012, locul III – categoria a III-a trio – „Cupa Farul”, ediţia a XIII-a.</p>
<p>Vă prezentăm mai jos un interviu cu gimnasta Ioana Sofica.</p>
<p><strong>Rep.Să vorbim pentru început despre momentul în care te-ai apucat de gimnastică. De ce ai ales să practici acest sport?</strong></p>
<p>Ioana Maria Sofica: De mic copil am avut înclinații către gimnastică. De la 5 ani am luat lecții de dans modern, la Palatul Copiilor din Constanţa, iar gimnastică aerobică am început să o practic de la vârsta de 7 ani, la Clubul Sportiv Farul Constanţa. Am ales să practic acest sport, deoarece consider că sportul înseamnă sănătate, o dezvoltare armonioasă, un timp petrecut în mod plăcut, iar practicarea unui sport de performanţă îți oferă o anumită rigoare şi totodată te maturizează.</p>
<p> </p>
<p><strong>Rep. Ce sacrificii trebuie să faci pentru a te păstra în formă? Când îți este foarte greu, care e gândul care te ajută să mergi mai departe? Cum te ajută antrenorii?</strong></p>
<p>I.M.S: Sportul te schimbă fundamental. Sportul de performanţă necesită multe ore de antrenament, multă dăruire şi multă ambiție. Îmi doresc să fac performanţă şi am acceptat faptul că viața mea nu va mai fi, cu siguranță, la fel ca viața altor tineri de vârsta mea. Din momentul în care am intrat într-un circuit profesionist de pregătire, am fost convinsă că sportul este calea pe care am ales-o şi căreia mă dedic. Mă antrenez mereu cu gândul la următoarea competiție, dar dacă se întâmplă ca rezultatele să nu fie conform așteptărilor, nu renunț. Stă în firea unui învingător să nu renunțe. Evident, analizez rezultatele, pentru a-mi da seama ce nu a funcționat şi pentru a învăța din eventualele greșeli, iar apoi merg mai departe. „Să stai în loc, fără a învăța nimic din greșeli şi fără a încerca să îţi demonstrezi că poți mai mult nu te va ajuta să treci peste dezamăgire”, spun deseori antrenoarele mele. Dacă este ceva ce mă caracterizează, este faptul că nu îmi este frică de muncă şi muncesc oricât pentru a-mi atinge obiectivul. Acest lucru nu se poate întâmpla, însă, de fiecare dată. Ca în orice activitate, depinzi puțin şi de noroc şi de alţi competitori. Este foarte, foarte multă muncă. Deși practic acest sport din clasa întâi, performanţele abia acum doi ani au începu să apară.</p>
<p> </p>
<p><strong>Rep.: Ce calităţi trebuie să întrunească o fetiţă pentru a practica gimnastică aerobică, să facă performanţă în sport?</strong></p>
<p>I.M.S.: Cred că în clipa în care începi să practici sportul de performanţă ai deja ambiția în sânge. Apoi, pe măsură ce începi să câștigi concursuri, devii din ce în ce mai ambițios, îți dorești să te autodepășești. Cel puțin asta se întâmplă în cazul meu. Fiecare competiție viitoare mă motivează, dar ambiția o am în sânge. Asta este firea mea. În al doilea rând, contează seriozitatea de care trebuie să dai dovadă pentru a atinge performanţa. Poți fi talentat, dar fără muncă şi ambiție nu vei obține nimic. O altă calitate importantă o reprezintă optimismul. Trebuie să fii mereu optimist, conștient de puterile tale şi mereu dispus să mergi mai departe. Pentru un sportiv de performanţă, pregătirea mentală, pe lângă cea fizică, este extrem de importantă. De multe ori, aportul psihologic poate fi cheia care te ajută să câștigi un concurs. Trebuie să fii puternic, încrezător în șansele tale. Este important să te cunoști foarte bine pe tine şi posibilitățile tale pentru a ști ce așteptări să ai de la tine. În sport, iubirea se traduce cu termenul de „pasiune”, şi chiar dacă cu toții știm că „unde dragoste nu e, nimic nu e”, sportivii înţeleg acest lucru cel mai bine: acolo unde nu există pasiune pentru sport, nu există nici performanţă, nici motivație pentru antrenamentele grele sau ancoră psihologică în timpul competițiilor.</p>
<p> </p>
<p><strong>Rep. :Cum îţi petreci timpul liber?</strong></p>
<p>I.M.S.: Printre pasiunile din puținul timp liber pe care îl am se numără: mersul pe bicicletă, arta decorativă şi desenele animate.</p>
<p> </p>
<p><strong>Rep.: Ce obiective ţi-ai propus pentru anul 2013?</strong></p>
<p>I.M.S.: În acest an, mi-aş dori să câştig cât mai multe medalii la concursurile de gimnastică aerobică şi totodată să am rezultate cât mai bune la învăţătură.</p>
<p>Interviu realizat de: Alexandra Cornea</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.infopress.tv/ioana-maria-sofica-performanta-inseamna-talent-munca-si-ambitie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6397</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
