panica – InfoPress.Tv Romania

Mașină cuprinsă de flăcări. Panică pe stradă

Stefania Stavarache — Mon, 04 Nov 2024 08:59:42 +0000

Un autoturism a fost cuprins de flăcări pe strada Atelierelor din municipiul Constanța.

Pompierii au intervenit rapid la fața locului cu o autospecială cu apă șu spumă și un echipaj SMURD.

„Incendiul a fost lichidat. Au ars compartimentul motor in proportie de 60%, aripa și roata dreapta față și planșa de bord în proporție de 30%,” transmite ISU Constanța.

Sursa foto Arhivă

Mașină cuprinsă de flăcări. panică pe stradă

Stefania Stavarache — Sat, 30 Mar 2024 16:05:36 +0000

O mașină s-a făcut scrum în urma unui incendiu pe strada Viticulturii din municipiul Tulcea. Din fericire nu au fost înregistrate victime.

La fața locului a intervenit pompierii cu o autospecială de stingere. La scurt timp de la ajungerea forțelor de intervenție, incendiul a fost lichidat.

Din fericire, nu au fost înregistrate victime, șofer autoturismului a observat la timp incendiul și a părăsit autoturismul.

Intervenția a fost una cu un grad ridicat de risc întrucât incendiul autoturismului s-a produs lângă o stație de alimentare cu carburanți.

Cauza probabilă de producere a incendiul, scurtcircuit electric.

Psiholog – Cum să ne ferim de anxietate, atacuri de panică sau depresie pe timp de carantină?

Stefania Stavarache — Tue, 05 May 2020 08:43:28 +0000

Un lucru important, de care să fim conștienți în această perioadă de criză generată de pandemia de Covid-19, este faptul că măsura în care frica poate avea impact asupra noastră este egală cu cantitatea de energie pe care o investim în asta. Astfel, timpul, atenția, gândurile și acțiunile orientate către teama de pandemie sunt manifestarea energiei noastre vitale, de zi cu zi. Cantitatea de efort pe care o investim în a ține viu acest aspect din noi, duce în timp la epuizare și ne face să ne pierdem concentrarea, răbdarea, ne poate provoca insomnii, oboseală cronică, dereglări digestive, tendința de a ne închide în noi, de a ne izola, atacuri de panică sau chiar depresie. În opinia psihologului Andra Tănăsescu , vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI), toate aceste reacții vin odată cu alegerea noastră (conștientă sau nu) de a păstra conexiunea vie cu toate senzațiile, gândurile și trăirile care vin la pachet cu frica, îngrijorarea sau nesiguranța. “Frica are putere doar în măsura în care alegem să i-o oferim noi. Dacă alegem să oprim alimentarea fricilor și să ne concentrăm pe lucrurile pozitive, atunci aceasta își va epuiza resursele iar impactul ei asupra noastră va scădea considerabil. Frica este ca bateria telefonului. custodia cover samsung O alimentăm prin a băga telefonul în priză. Cu cât stă mai mult conectată la curent, cu atât mai mult se va încărca și va păstra aprinsă sursa anxietății noastre (telefonul). Dacă, dintr-un motiv oarecare, ar primi o tensiune mult mai mare decât cea normal, ni s-ar prăji atât bateria cât și telefonul. custodia iphone Din momentul în care decidem să scoatem telefonul din priză și să epuizăm resursele bateriei, aceasta va rămâne fără putere și în final va înceta să ne controleze”, explică psihologul Andra Tănăsescu.

Totodată, specialistul de atenționează că avem două opțiuni:

Fie continuăm să o alimentăm cu știri din surse neverificate, discuții despre pericol sau eșec, gânduri despre boală sau moarte, judecata de sine sau a celorlalți, expunerea neresponsabilă la situații de risc etc.
Fie scoatem „bateria” de la încărcat și o schimbăm cu alta, care se încarcă din surse pline de iubire, de compasiune, empatie, răbdare, liniște, bucurie, pace, etc.

“Știu că poate suna clișeistic, repetitiv chiar, dar gândirea are un impact puternic în definirea felului în care trăim și ne definește viața. custodia cover samsung Tot ce este în controlul nostru ține de perspectiva pe care alegem să o avem asupra propriei noastre vieți. custodia cover iphone Sunt persoane care au pierdut enorm în viață și încă te întâmpină cu brațele deschise și cu zâmbetul pe buze. Pe de altă parte, unele persoane și-au crăpat puțin colțul telefonului și nu îți mai vorbesc timp de 3 săptămâni. custodia iphone Totul ține de atitudinea pe care alegem să o adoptăm.

Depresia, boala care te transformă

Stefania Stavarache — Wed, 02 May 2018 07:04:53 +0000

În cazul depresiei, simptomele care apar sunt forme mai puțin obișnuite de comportament: culpabilitatea, probleme cu somnul, atacuri de panică, nesocializare, lipsa de concentrare continuă, lipsa de chef de viață, gânduri de griji repetitive, pierderea interesului pentru hobby-uri, lipsa continuă a poftei de mâncare, lipsa de motivație și inspirație, preocuparea cu gânduri de suicid etc.
Orice metodă neobișnuită de comportament are două moduri de funcționare: te face să-ți vezi neputința și să îți devină profesor, ca să înveți din ea şi te asociezi, o lași să fie, vorbești și gândești mecanic despre ea, fără să faci nimic s-o schimbi.
“E ca și cum treci pe lângă o curte și un câine te latră puternic. Ai de ales, să-ți fie învățătură să fii atent pe lângă ce curți treci, sau să fii adâncit în gândurile tale și să nu vezi curtea. Depresia este deconectarea intențională față de lucrurile și situațiile din jur. „Presurizarea” este menținerea „presiunii” și „interacțiunii” față de lucrurile din jur. “Depresurizarea” este pierderea „interacțiunii” printr-o neatenție a „căpitanului”. Depresia este forma de lene, așteptările continue și nemulțumirile constante. Depresia este un semnal de alarmă pentru cei care cred prea mult în alții, și mai puțin în ei înșiși. Depresia nu este cu precizie diagnosticată, ci este un aspect speculativ, pe care pacientul din păcate, îl crede. Însușirea acestei diagnosticări speculative zidește în om însuși acest mod neobișnuit de comportament. E ca și cum cineva îți spune că ești prost și tu să-l crezi fără să te verifici prin toate metodele”, explică psihologul Alexandru Pleşea.
Verificarea depresiei, dacă există sau nu, se poate face prin mai multe forme:
Sari din pat în fiecare dimineață, nu sta să moțăi încă o oră de când sună ceasul.
Mișcă mult coloana vertebrală, eliberezi endorfine și alți hormoni pregătiți să te ajute.
Vorbește cu oamenii despre ei, nu despre tine.
Obligă-te să vorbești cu cei care nu îți plac.
Dacă de exemplu nu îți place să speli vasele, du-te și spală-le acum.
Pedepsește-te pentru ce uiți sau ce ți-ai spus că faci și nu ai făcut.
Dacă știi că ai o frică, du-te în ea, nu o ocoli.
“Oricare din aceste metode de verificare arată nivelul tău de interacțiune cu lucrurile și situațiile simple de viață. Fiecare din noi avem comportamente neobișnuite, perioade mai scurte sau mai lungi de timp, ele nu sunt decât perioade de alegere a unui drum pe care oricând ne putem întoarce sau ocoli, este ca un roller coaster, unde niciodată nu e drept, decât la sfârșit”, conchide psihologul Alexandru Pleşea.

Atenție: Vor suna sirenele la Constanța!

Stefania Stavarache — Mon, 17 Apr 2017 13:26:52 +0000

Primăria Municipiului Constanța anunță că, în una din zile, în perioada 18 – 21 aprilie, între orele 10:00 și 15:00, la nivelul întregii țări se va derula un exercițiu de verificare a sirenelor electronice și electrice.

Semnalul „ALARMĂ LA DEZASTRE“ este compus din 5 sunete, a câte 16 secunde fiecare, cu pauză de 10 secunde între ele.

Exercițiul va începe în urma transmiterii de către dispeceratul ISU a mesajului de înștiințare către autoritățile locale.

Informăm că în municipiul Constanța există 68 de sirene electrice și electronice, repartizate în toate zonele orașului.

Reiterăm faptul că este doar un exercițiu și rugăm pe această cale constănțenii să nu intre în panică la auzul sirenelor.

Cum poţi scăpa de o fobie în 10 minute

Stefania Stavarache — Wed, 18 May 2016 07:27:17 +0000

Fiecare dintre noi avem frici în viața noastră. Unele mai mici, altele mai mari, iar în cazuri mai grave, chiar fobii și atacuri de panică. Acestea ne bântuie viaţa din copilărie până la bătrâneţe și ne influenţează enorm de mult comportamentul, personalitatea şi relaţiile cu lumea din jurul nostru.

Cele mai frecvente frici și fobii sunt: teama de vorbit în public, frica de zbor, frica de spații deschise sau de spații închise (claustrofobie), frica de înalţime, fobia de paianjeni, de şerpi, etc.

Specialiştii de la Asociaţia Română de Hipnoză folosesc o metodă eficientă şi foarte rapidă de a scăpa de aceste temeri, care sunt foarte dăunătoare pentru dezvoltarea noastră psihică şi mentală. Regresia Hipnotică este o metodă revoluţionară cu ajutorul căreia putem să mergem înapoi, în trecutul nostru, şi să aflăm cauza principală a problemei cu care ne confruntăm. Regresia Hipnotică conține numeroase tehnici, iar una dintre acestea, extrem de simplu de utilizat chiar și fără ajutorul cuiva, se numește Linia Timpului. Odată descoperită cauza, prin această tehnică – cu sau fără inducţie hipnotică – o putem descărca emoţional, iar în numai 10 minute fobia noastră a dispărut ca prin minune.

Paşii pentru a scapa de o fobie sunt relativ simpli şi accesibili oricui. Pentru a te ajuta și a-i aplica cât mai bine, urmărește demonstrația și apoi practică şi tu pentru a scăpa de cea mai mare teamă din viaţa ta.

– Vizualizează Linia Timpului. Află sau imaginează-ți unde se află Trecutul și Viitorul, tău și trage o linie între ele. Nu este obligatoriu ca linia să fie dreaptă;

– Descoperă atributele Liniei Timpului: grosime, culoare, etc.;

– În mintea ta, ridică-te la 2-3 metri deasupra liniei și menține vie problema pe care vrei să o rezolvi;

– Privește către trecut și plutește înapoi până descoperi cauza problemei;

– Identifică detalii legate de cauza care a condus la apariția acestei probleme în viața ta;

– Recadrează acest moment. Privește întreaga situație din alt unghi, din altă perspectivă;

– Revino înapoi în prezent;

– Bucură-te de rezultat.