Unul dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti din România, Alec Blenche, afirmă că în procesul de slăbire, sportul reprezintă doar un procent de important, care accelerează metabolismul, însă dacă nu valorificăm mişcarea cu o alimentaţie potrivită, vom observa că tot efortul nostru a fost în zadar. “Corpul uman este o mașinărie perfectă. Însă ca orice mașinărie, dacă nu este întreținută și alimentată cu un combustibil de calitate, în final se va deteriora.”, afirmă specialistul.

Pentru a ne pregăti de sezonul estival, trebuie sa urmamam un program, care are ca scop pierderea în greutate dar și deprinderea unui stil de viață sănătos, care să elibereze corpul de povara kilogramelor și a lipsei de energie și poftă de viață. De asemenea, poate fi standard sau customizat în funcţie de evoluţie şi nevoia oamenilor şi va trece prin patru etape a câte o săptămână:

1. Echilibrare – o alimentaţie noninflamatorie, bogată în nutrienţi de calitate.
2. Detoxifiere – alimente care susţin detoxifierea corpului.
3. Stabilizare – refacerea florei intestinale şi a tractului digestive.
4. Eliberare – schimbarea obiceiurilor alimentare.

Pe timpul iernii, misiunea noastră este cu atât mai grea, cu cât corpul nostru este mai sedentar şi tinde să înmagazineze mai multe toxine decât în mod normal. Atunci când organismul nostru nu reuşeşte, prin detoxifiere, să scoată mai multe toxine din sistem decât numărul celor care intră în sistem, de obicei se instalează blocaje periculoase şi apar diverse boli cronice şi activitate anormală a sistemului nervos. Chiar dacă organismul nostru ne ajută destul de mult să eliminăm toxinele, prin colon, piele, rinichi, plămâni sau sistemul limfatic, atunci când solicitările devin intense, organele sunt supuse presiunii, iar un ajutorul extern este recomandat de specialişti.

Programul “Easy Winter Detox” by Bistraw Verde Viu

Unul dintre cei mai cunoscuţi specialişti în nutriţie din România, Alec Blenche, lansează miercuri, 18 ianuarie 2017, începând cu ora 18.00, la Fabrica de Sănătate din Constanţa (B-dul Tomis nr. 126 – Zona Capitol), un program complex de detoxifiere realizat special pentru perioada iernii.

Programul se adresează, în primul rând, începătorilor şi urmăreşte doi factori decisivi în procesul de detoxifiere: alcalinizarea organismului şi eliminarea toxinelor. Pentru a îndeplini aceste obiective, pe parcursul a minim trei zile, se va consuma doar hrană lichidă sub forma a şapte băuturi diferite, astfel:

Apă ALCALINĂ (bicarbonat de sodiu, ghimbir, lămâie, tinctură de muguri de magnolia).

Suc VITALITATE (sfeclă roşie, măr, morcov, ghimbir). Curăţă şi reîmprospătează sângele şi ficatul, este bogat în fier, vitamina A, bun digestiv, tonic cerebral. De asemenea, conferă vitalitate, echilibrează instinctele de supravieţuire.

Suc IMUNITATE (măr, morcov, cătină, MSM, goji şi pudră de măceşe). Întăreşte sistemul imunitar, este bogat în vitamina C şi fitonutrienţi şi echilibrează energia sexuală.

Suc JOY (ananas, portocală, măr, scorţişoară). Curăţă sistemul limfatic, dă energie, echilibrează proiecţia de sine, stima de sine, echilibrul emoţional.

Suc VERDE VIU (măr, seminţe de in, spirulină, polen). Este un detoxifiant celular, reglează glicemia, este bogat în Omega 3, proteină completă (toţi aminoacizii esenţiali).

Ceai DIGESTIV (fenicul, lemn dulce, brusture, coada calului, giardinophyt = tinctură pentru paraziţi interni). Are efect digestiv, purgativ, diuretic şi echilibrează energia comunicării şi a exprimării creative.

Suc ANTIOX (cătină, coacăze, afine, MSM, miere). Este un puternic antioxidant, bogat în vitamina C şi flavonoide. Băutura oferă putere de vizualizare, intuiţie şi energie mentală.

Există două abordări ale subiectului detoxifierii. Pe de o parte, adepții detoxifierii empirice susțin că organismul acumulează, în timp, din surse externe, diverse toxine, care, evident, mai devreme sau mai târziu, îi vor produce acestuia consecințe negative, începând de la ușoare disfuncționalități și mergând până la îmbolnăviri grave. Ei susțin că aceste toxine, care se acumulează în ficat, colon, rinichi, sânge sau limfă, pot fi eliminate din corp apelând la soluții externe acestuia (substanțe, preparate, amestecuri, plante).

Pe de altă parte, o mare parte a lumii medicale occidentale susține că detoxifierea prin intermediul acestor mijloace nu există, nefiind posibilă din punct de vedere științific, explicația lor fiind faptul că organismul ar deține propriile mecanisme extrem de complexe și eficiente pentru a realiza singur, fără niciun ajutor din afară, tot procesul de neutralizare și eliminare a toxinelor.

“Organismul uman, deține, într-adevăr, un mecanism foarte sofisticat de detoxifiere sau, mai corect spus, de filtrare, neutralizare și eliminare, în mare parte, a toxinelor introduse în corp odată cu hrana, cu apa sau alte băuturi, dar și cu aerul inspirat, existând, în acest sens, mai mulți responsabili cu îndeplinirea acestei sarcini extrem de complicate și de necesare: sistemul digestiv, rinichii, ficatul, plămânii, pielea și sistemul limfatic. Cheia rezolvării acestei dispute este să încercăm să clarificăm dacă și în ce măsură reușesc aceste organe să-și facă treaba cu succes și dacă au sau nu nevoie de ajutor din exterior”, a sdeclarat Nick Teodorescu, creatorul Programului Primordial.

In condiții normale, naturale și firești de viață organismul nu ar avea nevoie de niciun sprijin. Oamenii ar trăi aproape de habitatul natural, s-ar hrăni doar cu alimentele potrivite speciei umane, ar bea doar apă pură, de izvor, ar respira un aer curat și ar face multă mișcare. În aceste condiții, organismul ar lucra în parametri optimi, iar cantitatea rezonabilă de toxine care ar ajunge, totuși, în corp, ar fi neutralizată și eliminată cu ușurință.

Detoxifierea ficatului nu există, din cauza faptului că, funcțional vorbind, acesta nu poate reține toxine. Acest lucru este adevărat, dar total nerelevant, datorită faptului că, în cazul în care capacitatea de lucru a ficatului este, din cauza factorilor agresori, foarte mult diminuată, toxinele trec prin filtrul acestuia, dar scapă, în mare parte, în organism. Iar acest lucru se întâmplă iar și iar, în nenumărate rânduri, ficatul uzându-se inutil, lucrând aproape în gol, dar fără rezultatele dorite și atât de folositoare.

Potrivit lui Nick Teodorescu, adevăratul proces de detoxifiere, eficientă și profundă, are loc în două faze. Prima etapă presupune eliminarea surselor de toxine. Proteina animală, în special lactatele și carnea roșie, zahărul rafinat, organismele modificate genetic (cu precădere grâul, porumbul și soia), cerealele care conțin gluten, sarea iodată, grăsimile hidrogenate și parțial hidrogenate, alcoolul, băuturile carbogazoase, precum și toate celelalte alimente procesate, reprezintă, toate, surse cu puternic efect toxic aspra organismului uman.

“Prin eliminarea acestor factori toxici luăm presiunea pe care aceștia o exercitau asupra organismului și îi dăm acestuia răgazul necesar să se odihnească, să se refacă și să înceapă să funcționeze, cu eficiență, la parametri normali. În ceea ce privește cea de-a doua fază a detoxifierii, aceasta este reprezentată de hrana adjuvantă. După ce am închis robinetul toxicității și am ușurat organismul, a venit vremea să îi dam acestuia și o mână de ajutor. Cum facem acest lucru? Printr-o alimentație foarte bogată din punct de vedere nutrițional, bazată pe fructe și legume (în special verdețuri), de preferat autohtone, procurate de la producători locali de încredere sau provenite din agricultura organică. Acestea vor fi consumate de preferat crude, integrale sau sub formă de sucuri presate la rece sau smoothie-uri ”, a precizat Nick Teodorescu.

Toate preparatele și programele specializate care promit detoxifierea organismului în doar câteva zile profită de lipsa de informare corectă a oamenilor, având efecte pozitive, în cel mai bun caz, doar pe termen foarte scurt. Realitatea este că detoxifierea este, pur și simplu, un stil de viață, pe care oamenii îl pot dobândi cu ajutorul și sub îndrumarea unui profesionist în domeniu, dar pe care vor fi capabili, odată cu schimbarea obiceiurilor toxice și cu înlocuirea acestora cu unele sănătoase, să-l continue pe cont propriu pentru tot restul vieții.

1. Nu reusesti sa scapi de kilogramele in plus.
Daca ai incercat in zadar sa slabesti facand sport si numarand calorii, cantitatea de toxine din corpul tau te-ar putea impiedica sa iti indeplinesti scopul. Multe substante nesanatoase sunt lipofile, adica sunt depozitate in grasime, si de aceea pare imposibil sa scapi de kilogramele in plus.

2. Nu te poti concentra
Toxinele iti afecteaza capacitatea de concentrare si te fac sa te simti rupt de realitate.Cele mai periculoase substante sunt aspartamul si glutamatul monosodic, asa ca incearca sa le eviti. Aspartamul se gaseste in bauturi fara zahar, alimente dietetice si pasta de dinti, iar glutamatul monosodic in alimente procesate.

3. Suferi de insomnie
Daca organismul tau este stresat din cauza cantitatii ridicate de toxine, nivelul de cortizol o poate lua razna.
Cortizolul este un hormon eliberat pentru a face fata stresului, iar dimineata este la cel mai ridicat nivel, in timp ce seara coboara.
Daca aceasta balanta este data peste cap, nivelul de hormoni poate fi ridicat si seara, iar aceasta situatie duce la aparitia insomniei.
Lipsa somnului iti poate da probleme serioase de sanatate, asa ca este extrem de important sa dormi cel putin opt ore pe noapte.

4. Iti simti organismul epuizat fara motiv
Daca dormi opt ore pe noapte si tot te simti epuizat cand te trezesti, da vina pe toxine.
O cantitate ridicata de astfel de substante reprezinta un motiv de stres pentru organism si o provocare pentru glandele suprarenale.
Unele toxine pot chiar sa iti dea peste cap functia suprarenala.
Cafeina, de exemplu, are un impact negativ asupra acesteia.

5. Sensibilitatea la mirosuri in cazul femeilor
Daca nu mai suporti mirosurile puternice, nu te gandi ca esti insarcinata.
Ar putea fi un semn ca ai o cantitate mare de toxine in organism.
Cand ficatul tau nu mai poate elimina toxinele, devine sensibil la mirosuri
si iti poate da dureri de cap si greata.

6. Ai dureri inexplicabile de cap
Daca suferi de dureri inexplicabile de cap, inseamna ca ai nevoie de o cura de detoxifiere.
Cele mai comune toxine care dau aceste simptome sunt tot aspartamul si glutamatul monosodic, dar la fel de periculoase sunt si metalele grele, colorantii artificiali si conservantii.

7. Ai schimbari de atitudine
Daca ai schimbari de atitudine, inseamna ca exista un dezechilibru hormonal in organism.
Unele toxine, precum xenoestrogenii, dau peste cap nivelul hormonal atat la barbati, cat si la femei.
Xenoestrogenii sunt compusi sintetici, care se poarta ca estrogenul, odata ce ajung in corpul uman.
Daca vrei sa eviti aceste substante periculoase, stai departe de plastic.

8. Copul tau emana un miros urat
Daca ai o respiratie urat mirositoare ori scaunul si-a modificat mirosul, inseamna ca nivelul de toxine din organism este foarte mare, iar ficatul si colonul nu le mai pot elimina.
Iti poti ajura ficatul cu ceaiuri sau suplimente pe baza de armurariu, iar colonul ti-l poti curata facand o clisma cu cafea.
citeste mai departe pe http://antena1.net

Imediat dupa sarbatorile Pascale cu totii simtim nevoia de a apela la cateva trucuri pentru a ne simti din nou plini de energie. Alaturi de o cura de detoxifiere formata din lichide, ceaiuri de plante, sucuri de legume, sucuri de fructe, Fares recomanda noile complexe din plante medicinale, menite detoxifierii organismului si a principalelor sisteme si organe responsabile de metabolizarea si eliminarea toxinelor. Complexele ajuta de asemenea la refacerea starii optime de functionare a organismului si la restabilirea greutatii corporale.

“Detoxifierea este un proces natural ce are loc continuu in corpul uman si realizeaza transformarea, la nivelul ficatului, a unui produs toxic existent in organism in altele mai putin toxice. Eliminarea acestora se face pe cale renala, intestinala, pulmonara si tegumentara, doar in conditiile in care corpul este hranit corect si sanatos”, a explicat dr. Carmen Nonn, medic specialist de familie cu competenta in apifitoterapie, Laboratoarele Fares Bio Vital.

Complexele reprezinta o alta forma de conditionare a plantelor medicinale, realizate pentru administrarea sublinguala sau cu putina miere, iaurt sau suc de fructe. Astfel se obtine o eficienta terapeutica foarte ridicata, organismul beneficiind de toate substantele active pe care le contine planta medicinala.

Fares a lansat 5 complexe din pulberi medicinale destinate detoxifierii diferitol organe: Curatarea Ficatului, Curatarea Colonului, Curatarea Organismului, Curatarea Sangelui si Silueta Perfecta.

Complexul natural din plante medicinale CURATAREA FICATULUI are la baza fructe de armurariu, radacina de papadie, catina, lemn dulce, macese, fenicul, schinduf, sulfina, shitake miceliu, ciuperca de mesteacan, iasca si ulei esential de lamaie. Este recomandat pentru proprietatile hepatoprotectoare, hepatoregeneratoare, antihepatotoxice, decongestive si antiinflamatoare hepatice, fiind un bun coleretic-colagog, hipocolesterolemiant si antioxidant in hepatite acute si cronice, intoxicatii hepatice, oboseala cronica si profilaxia bolilor ficatului la persoanele expuse substantelor hepatotoxice. Se consuma ca atare, in iaurt, cu suc de fructe sau miere, fara preparare termica. Pretul este de 35 lei.

Complexul natural din plante medicinale si argila CURATAREA COLONULUI favorizeaza eliminarea toxinelor pe cale intestinala si contine senna, fructe de soc, in intreg, psilyum, cardamom, lucerna, ghimbir, lemn dulce, cuisoare, cicoare radacina, topinambur, argila alba, ulei esential de portocale. Este recomandat in cure de detoxifiere, constipatie, hemoroizi, gastrite, reflux gastro-esofagian, balonare, colici abdominale, parazitoze intestinale, hipercolesterolemie, dislipidemie, diabet zaharat, alergii, afectiuni cutanate (urticarie, eczeme, acnee), cure de slabire, tulburari de menopauza, protectie fata de radiatii. Durata unei cure este de 1-2 luni si se poate repeta dupa o pauza de o luna. Pret: 45 lei.

CURATAREA SANGELUI este un complex natural ce are la baza argila si plante medicinale: brusture, coada soricelului, urzica, trei frati patati, rocoina, radacina de cicoare si papadie, flori de soc, ulei esential de lamaie si ulei esential de portocale. Este un bun depurativ si ajuta la drenajul limfatic si biliar, avand proprietati antioxidante, antialergice, diuretice si laxative. Administrarea se face de doua ori pe zi cate 2-3 lingurite (8-12g). Pretul este de 32 lei.

Complexul natural din plante medicinale CURATAREA ORGANISMULUI se recomandata in cure de detoxifiere, alergii, afectiuni cutanate, steatoza hepatica, intoxicatii cronice, hipercolesterolemie, dislipidemii, diabet zaharat, guta, hiperuricemie, gastrite, balonare, colici abdominali, parazitoze intestinale si protectie fata de radiatii. Principalele plante aflate in compozitie sunt radacina de brusture, radacina de papadie, argila verde, frunze de senna, urzica, flori de soc si lucerna. Administrarea se face de doua ori pe zi cate 2-3 lingurite (8-12g). Pretul este de 32 lei.

Nou si eficient, COMPLEXUL natural din fibre si plante medicinale, SILUETA PERFECTA-SATIETATE CU FIBRE are in componeta psillyum, tarate de grau, radacina de cicoare, topinambur, in nemacinat, scortisoara, ulei esential de lamaie si ulei esential portocale. Acesta creaza senzatia de satietate datorita fibrelor vegetale, care in mediu lichid isi maresc volumul de 8-10 ori. Complextul este si un foarte bun antispastic, carminativ, elimina balonarea si favorizeaza eliminarea produsilor reziduali din colon. Se recomanda in cure de slabire si detoxifiere, constipatie, hemoroizi, gastrite, reflux gastro-esofagian, balonare, colici abdominale, hipercolesterolemie, dislipidemie, diabet zaharat si tulburari de menopauza. Se administreaza 2-3 linguri (8-12 grame) de 2 ori pe zi, ca atare sau in iaurt, suc de fructe sau miere, fara preparare termica, astfel incat substantele bioactive ajung rapid si integral in organism. Pretul este de 31 lei.

Despre Laboratoarele Fares Bio Vital

Fares este astazi, la peste 80 de ani de la fondare, compania cu capital integral romanesc ce detine locul intai pe piata remediilor din plante medicinale din Romania. Fares detine in portofoliu produse pe baza de plante medicinale precum: ceaiuri, siropuri, uleiuri esentiale, unguente si creme, tincturi, capsule si comprimate.